PJOK 11 S2 HAL 027 PA 2

Gerakan yang paling dominan dalam senam

irama adalah ....

• gerakan lengan

• gerakan kepala

• gerakan kaki

• gerakan pinggul

• gerakan leher

Langkah kaki dalam senam irama yang

disebut langkah paling dasar adalah ....

• langkah biasa

• langkah kaki rapat

• langkah keseimbangan

• langkah silang

• langkah tiga

Langkah kaki rapat dalam senam irama

dilakukan dengan posisi kaki ....

• lebih rapat dari langkah biasa

• lebih terbuka dari langkah biasa

• dalam posisi melompat

• dalam posisi berjongkok

• dalam posisi berputar

Langkah kaki keseimbangan dalam senam

irama mirip dengan langkah ....

• maju dan mundur

• ke samping

• melompat ke depan

• silang

• tiga

Langkah silang dalam senam irama dilakukan

dengan menyilangkan kaki ke arah ....

• depan

• belakang

• kiri

• kanan

• bawah

Langkah kaki tiga dalam aktivitas gerak

berirama mirip dengan gerakan ....

• langkah samping

• langkah silang

• langkah maju

• langkah lompat ke depan

• langkah rapat

Langkah ke depan seperti gerakan berjalan dalam aktivitas gerak berirama disebut ....

• langkah biasa

• langkah kaki rapat

• langkah maju

• langkah silang

• langkah lompat ke depan

Gerakan langkah kaki lompat ke depan dalam

senam irama dilakukan dengan cara ....

• menggerakkan kedua lengan ke samping

• menggerakkan kepala ke belakang

• mengayunkan kaki kanan saat melompat

• menendang ke belakang dengan kaki kiri

• menyentuh lantai dengan kedua tangan

Posisi tangan yang disarankan saat melakukan langkah kaki lompat ke depan adalah ....

• di pinggang

• di samping badan

• di atas kepala

• di belakang tubuh

Gerak spesifik langkah kaki yang pertama kali dipelajari dalam materi aktivitas gerak berirama adalah ....

• langkah tiga

• langkah biasa

• langkah tegak

• langkah rapat

• langkah ganti