Nutrientes y Alimentación Quiz

¿Cuál es la función principal de las proteínas en el organismo?

• Aportar energía

• Reparar y hacer crecer el cuerpo

• Regular el sistema inmunitario

• Proporcionar sales minerales

¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?

• 2 litros

• 1.5 litros

• 1 litro

• 2.5 litros

¿Qué tipo de alimentos proporcionan principalmente lípidos?

• Carnes y pescados

• Frutas y verduras

• Cereales y legumbres

• Aceite y mantequilla

¿Cuál es la función de las vitaminas y sales minerales en el organismo?

• Aportar energía

• Reparar el cuerpo

• Función reguladora y evitar enfermedades

• Proteger los órganos

¿Qué tipo de alimentos se recomienda tomar en mayor cantidad según la rueda de los alimentos?

• Carnes y pescados

• Frutas y verduras

• Pan y pastas

• Azúcar y dulces

¿Cuál es la función principal de los glúcidos en el organismo?

• Proteger los órganos

• Regular el sistema inmunitario

• Aportar energía

• Reparar y hacer crecer el cuerpo

¿En qué grupo de la rueda de los alimentos se encuentran la leche y los productos derivados?

• Grupo 4

• Grupo 6

• Grupo 5

• Grupo 3

¿Qué tipo de alimentos se deben tomar en menor cantidad según la rueda de los alimentos?

• Carnes y pescados

• Frutas y verduras

• Pan y pastas

• Azúcar y dulces