autodifesa personale

Qual è la corretta posizione di equilibrio

• un piede leggermente avanti rispetto all'altro

  peso equamente distribuito

• gambe divaricate e spalle avanti

In quali direzioni è utile spostarsi in caso di aggressione frontale

• mani davanti al petto ,ci si sposta a destra o sinistra togliendosi dal binario

• ci si sposta all' indietro

Quale movimento viene fatto nella parata istintiva e cosa si va a proteggere

• spingersi contro l'aggressore

• posizione di difesa ,portare le braccia avanti a protezione della testa

Lo spray al peperoncino è un deterrente, ossia ha la funzione di dissuadere uno stato di atti ostili verso chi lo possiede?

• si

• no

Come ci si libera da una presa al collo a due mani?

• si alza un braccio e ci si gira dorsalmente facendo perno sul braccio alzato

• si spinge l'aggressore e ci si sposta all' indietro con le spalle

Come comportarsi in caso di presa ai capelli?

• bloccare/trattenere la mano dell'aggressore, abbassarsi e poi ruotare

• reagire prendendo a sua volta i capelli i capelli dell'aggressore

Qual è il principio giuridico da rispettare perchè si possa parlare di "legittima difesa"?

• la difesa deve essere istintiva e violenta

• la difesa deve essere sempre immediata ( principio di contemporaneità) e proporzionale all'offesa

Qual è la miglior difesa?

• prevenire eventuali aggressioni con un atteggiamento vigile e attento all' ambiente circostante

• reagire prontamente alla provocazione contrastando fisicamente o verbalmente l'aggressore

Cosa si intende per distanza di sicurezza?

• Mantenere una distanza che ci permette di rispondere all'offesa

• Mantenere una distanza di un metro e mezzo, due tale da permettere la fuga

• Quella che ci consente un margine di sicurezza e che ci permette di reagire efficacemente in caso di attacco

Quali sono le tecniche di base dell'autodifesa?

• Usare le leve per reagire

• Uscire dal binario e schivare per allontanarsi

• Tecniche per fuggire in casi di persona armata cercando vie di uscita sicure

• Tutte le risposte sono esatte