Latihan

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki energi cadangan untuk melakukan tugas tambahan adalah pengertian dari …

• kesehatan 

• kesegaran jasmani         

• kebugaran jasmani

• pemanasan

Gambar di atas adalah cara pegang bed dalam tenis meja, pegangan apakah yang ada pada gambar tersebut…

• shakehand grip           

• penhold grip   

• forehand

• backhand

Gambar di atas adalah cara pegang bed dalam tenis meja, pegangan apakah yang ada pada gambar tersebut…

• shakehand grip           

• penhold grip

• forehand

• backhand

Pemain tunggal putra  dalam tenis meja di isi berapa orang…

• 1 orang putra              

• 2 orang putra              

• 3 orang putra

• 4 orang putra

Pemain ganda putri dalam tenis meja di isi berapa orang…

• 1 orang putri  

• 2 orang putri

• 3 orang putri

• 4 orang putri

Berapa jumlah pemain dalam permainan bola basket…

• 3 orang                       

• 4 orang                       

• 5 orang

• 6 orang

Rudi menggiring bola basket menuju ring lawan dengan sangat cepat. Dalam permainan ini Rudi sedang melakukan teknik apakah…

• Shooting         

• Lay-up

• passing dan catching

• dribble

Teknik tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkahkan dua langkah kearah ring basket seperti gambar di atas adalah…

• crossover        

• pivot   

• dribble

• lay-up

jumlah poin atau angka yang di dapat ketika pemain berhasil memasukkan bola ke keranjang lawan seperti gambar di atas adalah…

• 1 poin 

• 2 poin

• 3 poin

• 4 poin

Cara dribble dengan memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya adalah..

• shooting         

• crossover