EDUCACION FISICA - CONDICION FÍSICA

1. Señala la respuesta CORRECTA en relación al calentamiento específico...

• a) Su orden de trabajo será: ejercicios específicos con un compañero y luego ejercicios con el mismo compañero pero fuera.

• b) Es un conjunto de ejercicios que afecta e incide específicamente en aquellas partes o zonas a trabajar en la práctica o actividad físico-deportiva posterior.

• c) La especificidad de los ejercicios viene determinada por la calidad de los contrarios y por el nivel de condición física del que lo realiza.

• d) Todas son FALSAS.

2. En relación al calentamiento general, donde incluirías el ejercicio denominado “toco suelo y salto”...

• A) Justo antes de los estiramientos activos.

• B) Es un ejercicio del calentamiento específico.

• C) Todas son FALSAS.

• D) En el calentamiento específico, en la parte de activación.

3. ¿Cómo se llama el pulso que ves en la imagen? Señala la CORRECTA:

• A) Pulso yugular.

• B) Pulso pulmonar.

• C) Pulso carotídeo.

• D) Pulso cerebral

Sitúa los siguientes ejercicios por orden de realización en el calentamiento:

• A) d-c-b-a.

• B) b-c-a-d.

• C) a-b-c-d.

• D) a-c-b-d.

¿Qué músculo está estirando la imagen?

• A) Abductor.

• B) Aductor.

• C) Isquiotibiales.

• D) Glúteo.