Мағжан гигиена №1

Спорттық  гигиена  оқытады:

• морфологиялық өзгерістерін

        

• организмнің қалыптасуын

• организмнің жетілуін

• гигиеналық шараларды

• өсу мен дамуын

Летунов сынамасы нені анықтайды

•    Жүрек қан тамыры жүйесінің қызметін

•   Төзімділікті

•     Шамадан тыс жаттыққандықты

• Қайта қалпына келуді

• Тыныс алу жүйесінің қызметі

3. 3. Бұлшық еттің қаттылығын өлшеу әдісі

• Динамометрия

• Миотонометрия

• Электрокардиография

•      

  Пульсометрия

   

•   Поликардиография

Қандай спортшыларда жүрек көлемі үлкен

• Баскетболшыларда

   

•   Мәнерлеп сырғанаушыларда

• Боксшыларда

• Волейболшыларда

•     Шаңғышыларда

Шаршау негізіне қандай көрсеткіштер жатпайды

• Зат алмасуының нашарлануы

• Әр түрлі шөгінділердің жиналуы

• Дененің серігуі

• Жалпы және арнайы жұмыс қабілетінің төмендеуі

• Уақытша күш қорының азаюы

Медициналық әдістерді тағайындауға кімнің ғана құқы бар

• Әкесінің

  ?

•    Достарының

• Жаттықтырушы

• Дәрігердің

• Әжесінің

     Үлкен жұмыс жасағанда өкпенің вентиляциясы неге байланысты

• Тыныс алу көлемі көбейюіне

    

• Пульс жиілігіне

   

• қан қысымының жоғарлауына

•     Жүрек соғу жиілігінің баяулауына

•     Жүрек соғу жиілігінің өсуіне

     Ядро лақтырушылардың шешуші факторы неге байланысты

•    Дененің әр бөлім пропорциясы

•   Қолдың ұзындығына

•    Бұлшық еттердің дамуының сатысы

• Тотальды дене көлемі

•    Дене бітімінің конституциялық ерекшелігі

Ауыр атлеттерде дене бітімінің ерекшелігі неде

• Аяқ-қол ұзындығы

•    Аяқ-қол қысқалылығы

•   Аласа бойлы

• Ұзын денелі

•   Жалпақ сүйекті

   Қандай физикалық жетістіктер күреспен айналысатындарға әсер етеді

• Ұзын қол

•    Жалпақ жамбас

• Аяқ ұзындығы

   

•   Ұзын бойлы

•      Кіші көлденең өлшем