Quiz Trial Class Psychology Binus

Ketika tantangan kehidupan melebihi kekuatan dan kapasitas diri sehingga perlu adaptasi, merupakan jenis stress...

• Eustress

• Distress

• Coping

• Hipostress

Cara manusia mengatasi dan mengelola stress biasa disebut coping

• TRUE

• FALSE

Berikut ini merupakan gejala fisik dari stress, kecuali...

• sakit kepala

• kecenderungan berkeringat

• Sulit tidur atau terlalu banyak tidur

• kaki terkilir

Berikut ini merupakan gejala emosi dari stress, yaitu...

• cemas

• percaya diri

• fokus

• lebih peduli

Berikut ini merupakan gejala perilaku dari stress, kecuali...

• sering menangis

• memperhatikan penampilan fisik

• menunda pekerjaan

• menggigit kuku

Saat melakukan coping stress, individu harus fokus pada masalah terlebih dahulu

• TRUE

• FALSE