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CARRERA DE RESISTENCIA TERCERO TÉCNICO

Authored by Frank Toro

Physical Ed

12th Grade

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CARRERA DE RESISTENCIA TERCERO TÉCNICO
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Dentro de las competencias oficiales las carreras de medio fondo son conocidas también como...

Carreras de velocidad

Carreras de resistencia

Carreras de obstáculos.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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La distancia de las carreras de medio fondo oscila entre...

Los 100 y 200 metros

los 800 y 1.500 metros

los 10.000 y 20.000 metros

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Cuál es la distancia típica de las carreras de fondo?

Los 800 metros y 1500 metros

Los 400 metros y 800 metros

más de 3.000 metros

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Cuál es la diferencia entre las carreras de medio fondo y las carreras de fondo?

La distancia

La velocidad

El terreno

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Se recomienda que en las primeras tres cuartas partes de la carrera se mantenga un ritmo suave en el movimiento de brazos y piernas, y que en la parte final se acelere el ritmo del movimiento.

Verdadero

Falso

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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En las carreras de fondo se debe evitar cualquier exceso en el movimiento, la acción de rodillas es ligera, los movimientos de brazos se reducen al mínimo y las zancadas son cortas.

Verdadero

Falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Cómo debe producirse la respiración en las carreras de fondo?

Sólo por vía bucal

Sólo por vía nasal

Po vía bucal y nasal

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