PAS GANJIL PJOK KELAS 6

Pak Budi adalah guru olahraga kelas enam, sudah menjadi kebiasaan pak Budi sebelum olah raga sesngghnya, selalu menyiapkan barisan, lari mengelilingi lapangan, melompat-lompat di tempat, membungkukan badan dan menoleh kekiri dan kekanan. Kemudian Pak Budi menjelaskan tentang gerak dasar dalam permainan sepak bola diantaranya menghentikan dan menendang bola dengan berbagai cara, menghentikan dan mengiring bola dengan berbagai cara, menggiring dan menendang bola dengan berbagai cara, melangkah dan melempar bola dengan berbagai cara, dan melangkah dan menyudul bola. Berlari mengilingi lapangan, melompat - lompat ditempat dan membungkukkan badan serta menoleh kekiri dan kekanan disebut ....

• Pemanasan

• Gerakan Inti

• Permainan

• Pendinginan

Berikut ini yang tidak termasuk variasi dan kombinasi dalam permainan sepakbola adalah ....

• Menghentikan dan menendang Bola

• Menggiring dan menendang Bola

• Menangkap dan memasukkan Bola

• Melangkah dan Menggiring Bola

Usaha membawa atau menguasai bola dengan cara bola sedikit demi sedikit menggunakan berbagai bagian kaki atau salah satu bagian dikenal dengan variasi gerak ....

• Menendang Bola

• Menggiring Bola

• Menyundul Bola

• Mengopor bola

Bola basket adalah olah raga yang termasuk dalam permainan bola besar yang diciptakan oleh Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada pada tahun 1891. Setiap tim basket beranggotakan masing-masing lima orang. Misi dari setiap tim adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya kedalam keranjang lawan. Agar dapat memenangkan permainan, sebuah tim basket harus mengatur strategi, satu diantaranya adalah pengaturan posisi pemain. Teknik dasar permainan bola basket diantaranya teknik memegang bola, teknik menangkap bola, teknik mengoper bola, menggiring bola, vipot, shooting atau menembak, lay-up. Mencetak angka/skor dalam permainan bola basket dikombinasikan dengan awalan gerak ....

• Menendang Bola

• Menggiring Bola

• Memasukkan bola ke keranjang

• Melempar Bola

Bola basket diciptakan oleh ...

• George Hanchock

• Dr. James Naismith

• William G.Morgan

• Isaac Spratt

Ada beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket diantaranya, Kecuali.....

• Teknik melempar Bola

• Teknik Menendang Bola

• Teknik Mengoper Bola

• Vipot

Permainan bola kasti adalah permainan yang dimaikan oleh dua regu dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dengan tongkat permainan ini juga disebut sebagi gebokan. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu yaitu regu pemukul serta regu penjaga. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulative. Gerak dasar permainan bola kasti diantaranya permainan menangkap dan melempar bola, permainan bola dan berlari, permainan berlari, menangkap, melempar bola. Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola disebut ....

• Bola kasti

• Bola voli

• Bola Basket

• Bola kaki

Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....

• Menendang, menyundul, menggiring

• Menembak, menyundul, menggiring

• Menangkap, menyundul, menggiring

• Melempar, menangkap, memukul

Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti ....

Permainan Rounders adalah suatu permainan menggunakan bola kecil yang hampir mirip dengan bola kasti, dimana permainan ini dilakukan secara beregu yang terdiri dari 12 permainan dan beberapa permainan cadangan. Untuk menjadi salah satu pemain Rounders yang hebat maka pemain harus menguasai teknik dasar berupa kemampuan teknik memegang, teknik melempar, teknik menangkap, teknik memukul dan teknik berlari. Teknik dasar permainan rounder adalah ....

• Menendang, menyundul, menggiring

• Menendang, menangkap, menggiring

• Melempar, memukul, menangkap

• Menendang, menyundul, melempar