Apa manfaat dari kebugaran jasmani yang baik?

Meningkatkan kemampuan fisik dalam mengatasi aktivitas sehari-hari

Meningkatkan massa otot dan kesehatan jantung

Mengurangi risiko cedera dan membentuk postur tubuh yang baik

Apa yang dimaksud dengan kelenturan?

Kemampuan tubuh dalam melakukan gerakan secara maksimal

Apa manfaat dari push up?

Menguatkan otot dada, bahu, dan trisep

Meningkatkan massa otot dan kesehatan jantung

Membentuk dan memperbaiki postur tubuh

Apa yang dapat dianalisis dari peran permainan tradisional dalam memelihara identitas dan warisan budaya suatu masyarakat?

Nilai-nilai yang diwariskan melalui permainan tradisional

Keterampilan motorik yang dikembangkan melalui permainan tradisional

Kerja sama dan kompetisi yang dibangun melalui permainan tradisional

Apa kontribusi permainan tradisional dalam pembangunan fisik dan sosial anak-anak?

Membantu mereka mengembangkan keterampilan motorik

Membantu mereka mengembangkan kecerdasan sosial

Membantu mereka mengembangkan rasa solidaritas

Apa yang membedakan permainan tradisional dengan permainan modern?

Permainan tradisional tidak bergantung pada teknologi modern

Permainan tradisional lebih mudah daripada permainan modern

Permainan tradisional lebih sering dimainkan oleh orang tua

Permainan tradisional lebih sulit daripada permainan modern

Apa yang dibutuhkan dalam permainan tradisional selain keterampilan motorik?

Ketangkasan, strategi, dan kecerdasan sosial

Ketangkasan dan kecerdasan sosial

Apa yang dimaksud dengan permainan tradisional?

Permainan yang diwariskan dari generasi ke generasi

Permainan yang hanya dimainkan oleh anak-anak

Permainan yang berasal dari teknologi modern

Permainan yang hanya dimainkan oleh orang tua

Apa yang membuat permainan tradisional penting dalam warisan budaya suatu masyarakat?

Mereka mengajarkan nilai-nilai dan tradisi

Mereka mengajarkan nilai-nilai dan norma

Mereka mengajarkan teknologi modern

Apa yang menjadi ciri khas bahan dan alat yang digunakan dalam permainan tradisional?

Mudah diakses dan terbuat dari bahan alami

Sulit diakses dan terbuat dari bahan alami

Mudah diakses dan terbuat dari bahan buatan manusia

Sulit diakses dan terbuat dari bahan buatan manusia

Apa yang dapat direfleksikan dari nilai-nilai yang diwariskan melalui permainan tradisional?

Nilai-nilai yang diwariskan melalui permainan tradisional

Kerja sama dan kompetisi yang dibangun melalui permainan tradisional

Keterampilan motorik yang dikembangkan melalui permainan tradisional

Apa yang dilakukan untuk melestarikan permainan tradisional?

Mengadakan festival dan kompetisi

Menghapus permainan tradisional

Menggunakan teknologi modern dalam permainan

Apa saja ragam permainan yang termasuk dalam permainan tradisional?

Permainan rakyat, olahraga tradisional, dan permainan ritual

Permainan rakyat, olahraga modern, dan permainan ritual

Permainan rakyat, olahraga tradisional, dan permainan upacara

Permainan modern, olahraga tradisional, dan permainan ritual

Apa tujuan dari aktivitas latihan dalam bermain bola voli?

Mengembangkan nilai-nilai kerja sama

Meningkatkan kemampuan bermain bola voli

Apa yang dimaksud dengan gerak spesifik jalan cepat?

Gerakan kaki yang kaku saat berjalan cepat

Gerakan lengan yang kaku saat berjalan cepat

Gerakan kepala yang kaku saat berjalan cepat

Gerakan badan yang kaku saat berjalan cepat

Apa yang dimaksud dengan aktivitas pembelajaran gerak spesifik sikap badan dalam jalan cepat?

Aktivitas menjaga sikap badan yang tegak saat berjalan cepat

Aktivitas menjaga sikap badan yang melengkung dan tegak saat berjalan cepat

Aktivitas menjaga sikap badan yang membungkuk saat berjalan cepat

Aktivitas menjaga sikap badan yang melengkung saat berjalan cepat

Apa yang dimaksud dengan aktivitas pembelajaran gerak spesifik pandangan mata dalam jalan cepat?

Aktivitas memandang lurus ke depan saat berjalan cepat

Aktivitas memandang ke bawah saat berjalan cepat

Aktivitas memandang ke samping saat berjalan cepat

Aktivitas memandang ke belakang saat berjalan cepat

Apa aktivitas pembelajaran jalan cepat?

Berjalan cepat dengan kaki yang kaku

Apa yang dimaksud dengan aktivitas pembelajaran gerak spesifik gerak kaki dalam jalan cepat?

Aktivitas melangkah dengan kaki yang kaku

Aktivitas melangkah dengan kaki yang lentur

Aktivitas melangkah dengan kaki yang menendang

Aktivitas melangkah dengan kaki yang menendang dan kaku

Apa perbedaan antara lari dan jalan cepat?

Lari dan jalan cepat sama-sama gerakan memindahkan badan ke depan dengan langkah kaki

Lari dan jalan cepat sama-sama gerakan memindahkan badan ke belakang dengan langkah kaki

Lari dan jalan cepat sama-sama gerakan memindahkan badan ke samping dengan langkah kaki

Lari dan jalan cepat sama-sama gerakan memindahkan badan ke atas dengan langkah kaki

Apa pengertian olahraga atletik?

Olahraga yang dilakukan dengan berbagai cara seperti jalan, lempar, dan melompat

Olahraga yang hanya dilakukan dengan berjalan

Olahraga yang hanya dilakukan dengan berlari

Olahraga yang hanya dilakukan dengan melompat

Apa yang dimaksud dengan aktivitas pembelajaran gerak spesifik start terhadap jalan cepat?

Aktivitas memulai berjalan cepat dari posisi berdiri

Aktivitas memulai berjalan cepat dari posisi berbaring

Aktivitas memulai berjalan cepat dari posisi jongkok

Aktivitas memulai berjalan cepat dari posisi duduk

Apa yang dimaksud dengan performa dalam senam lantai?

Gerakan yang dilakukan dengan kombinasi gerakan

Gerakan yang dilakukan dengan kecepatan tinggi

Gerakan yang dilakukan dengan keserasian tubuh

Gerakan yang dilakukan dengan kekuatan tubuh

Apa pengertian dari senam lantai?

Senam yang dilakukan di atas lantai dengan menggunakan matras sebagai alasnya

Senam yang dilakukan di atas papan dengan menggunakan tali sebagai alasnya

Senam yang dilakukan di atas air dengan menggunakan papan seluncur sebagai alasnya

Senam yang dilakukan di atas tanah dengan menggunakan bola sebagai alasnya

Apa yang dimaksud dengan gerakan sikap lilin atau shoulder stand dalam senam lantai?

Gerakan bertumpu pada punggung dan siku tangan di atas lantai

Gerakan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas lantai

Gerakan melompat dan berputar di atas lantai

Gerakan bertumpu pada tangan dan kaki di atas lantai

Apa yang dimaksud dengan gerakan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas lantai?

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas lantai

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas air

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas tanah

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kepala dan siku tangan di atas papan

Apa yang dimaksud dengan senam gymnastic?

Senam yang dilakukan di dalam ruangan khusus dengan performa gerakan yang bervariasi

Senam yang dilakukan di luar ruangan dengan performa gerakan yang bervariasi

Senam yang dilakukan di dalam ruangan khusus dengan performa gerakan yang sama

Senam yang dilakukan di luar ruangan dengan performa gerakan yang sama

Apa yang menjadi tumpuan dalam gerakan guling ke depan dan guling ke belakang?

Tangan dan tengkuk kepala untuk guling ke depan, dan bokong dan panggul untuk guling ke belakang

Bokong dan panggul untuk guling ke depan, dan tangan dan tengkuk kepala untuk guling ke belakang

Kepala dan siku tangan untuk guling ke depan, dan punggung dan siku tangan untuk guling ke belakang

Punggung dan siku tangan untuk guling ke depan, dan kepala dan siku tangan untuk guling ke belakang

Apa yang dimaksud dengan keseimbangan tubuh dalam gerakan senam lantai?

Kemampuan untuk menahan tubuh agar tidak jatuh saat melakukan gerakan

Kemampuan untuk mengangkat tubuh ke atas saat melakukan gerakan

Kemampuan untuk menggerakkan tubuh dengan cepat saat melakukan gerakan

Kemampuan untuk melenturkan tubuh saat melakukan gerakan

Apa perbedaan antara gerakan guling ke depan dan guling ke belakang?

Tumpuan pada tangan dan tengkuk kepala untuk guling ke depan, dan tumpuan pada bokong dan panggul untuk guling ke belakang

Tumpuan pada bokong dan panggul untuk guling ke depan, dan tumpuan pada tangan dan tengkuk kepala untuk guling ke belakang

Tumpuan pada kepala dan siku tangan untuk guling ke depan, dan tumpuan pada punggung dan siku tangan untuk guling ke belakang

Tumpuan pada punggung dan siku tangan untuk guling ke depan, dan tumpuan pada kepala dan siku tangan untuk guling ke belakang

Apa yang dimaksud dengan gerakan bertumpu pada tangan dan kaki di atas lantai?

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada tangan dan kaki di atas lantai

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada tangan dan kaki di atas papan

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada tangan dan kaki di atas tanah

Gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada tangan dan kaki di atas air

Apa yang dimaksud dengan gerakan guling ke depan atau forward roll dalam senam lantai?

Gerakan menggulingkan badan dari tengkuk hingga kaki ke depan

Gerakan menggulingkan badan dari kepala hingga kaki ke depan

Gerakan menggulingkan badan dari panggul hingga kaki ke depan

Gerakan menggulingkan badan dari pinggang hingga kaki ke depan

Apa yang dimaksud dengan gerakan melompat dan berputar di atas lantai?

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dan berputar di atas lantai

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dan berputar di atas air

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dan berputar di atas tanah

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dan berputar di atas papan

Apa manfaat mental dan fisik yang dapat dirasakan dari senam lantai?

Meningkatkan keseimbangan dan ketenangan tubuh

Meningkatkan kekuatan otot tangan dan kaki

Meningkatkan kecepatan dan keserasian tubuh

Meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuh

PAS PJOK KELAS X SEMESTER GANJIL 2023/2024

Authored by Suhakni Widekdo

Physical Ed

10th Grade

Used 10+ times

PAS PJOK KELAS X SEMESTER GANJIL 2023/2024

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

Content View

Student View

50 questions

Show all answers

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan kekuatan otot?

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

Kemampuan otot untuk mengangkat beban yang berat dalam satu kegiatan

Kemampuan otot dalam melawan beban yang sedang dipikul oleh tubuh

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan daya ledak?

Kemampuan otot dalam melawan beban yang sedang dipikul oleh tubuh

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

Gabungan dari kekuatan dan kecepatan tubuh

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan kecepatan?

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan otot dalam melawan beban yang sedang dipikul oleh tubuh

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas atau gerakan dengan efisien dan tepat

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas atau gerakan dengan efisien dan tepat

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan otot-otot dalam melawan beban yang sedang dipikul oleh tubuh

Kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan kekuatan?

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

Kemampuan otot dalam melawan beban yang sedang dipikul oleh tubuh

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas atau gerakan dengan efisien dan tepat

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan ketahanan otot?

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan otot dalam menahan kontraksi dengan beban ringan secara terus menerus

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

Kemampuan otot untuk mengangkat beban yang berat dalam satu kegiatan

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Apa yang dimaksud dengan muscle strength?

Kemampuan tubuh untuk melakukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain secara cepat

Kemampuan otot dalam menahan kontraksi dengan beban ringan secara terus menerus

Kemampuan tubuh untuk terus bergerak dengan tempo sedang dalam waktu yang lama

Kemampuan otot untuk mengangkat beban yang berat dalam satu kegiatan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Apple

Others

Already have an account?

Similar Resources on Wayground

55 questions

asesmen/ulangan PJOK kelas 10

Quiz

•

10th Grade

55 questions

soal penjasorkes KELAS 8

Quiz

•

1st Grade - University

45 questions

KELAS 9 PJOK

Quiz

•

9th - 12th Grade

52 questions

Ulangan Tengah Semester PJOK SMP

Quiz

•

7th Grade - University

50 questions

SAS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Quiz

•

6th Grade - University

47 questions

Ujian Akhir Sekolah Dasar PJOK

Quiz

•

5th Grade - University

50 questions

SOAL SOAL PJOK PERMAINAN BOLA BESAR

Quiz

•

10th - 12th Grade

50 questions

PAS GANJIL 2020 KELAS 10

Quiz

•

10th Grade

Popular Resources on Wayground

15 questions

Grade 3 Simulation Assessment 1

Quiz

•

3rd Grade

22 questions

HCS Grade 4 Simulation Assessment_1 2526sy

Quiz

•

4th Grade

16 questions

Grade 3 Simulation Assessment 2

Quiz

•

3rd Grade

19 questions

HCS Grade 5 Simulation Assessment_1 2526sy

Quiz

•

5th Grade

17 questions

HCS Grade 4 Simulation Assessment_2 2526sy

Quiz

•

4th Grade

20 questions

Equivalent Fractions

Quiz

•

3rd Grade

24 questions

HCS Grade 5 Simulation Assessment_2 2526sy

Quiz

•

5th Grade

20 questions

Math Review

Quiz

•

3rd Grade

Discover more resources for Physical Ed

15 questions

2025 SOCCER QUIZ

Quiz

•

9th - 12th Grade

30 questions

Tobacco

Quiz

•

9th - 12th Grade

4 questions

The Brain & Addiction

Presentation

•

9th - 12th Grade