LATIHAN SOAL SAS

Pada saat melakukan aktivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan pukulan ke berbagai arah maka tujuan yang ingin dicapai yaitu….

• A. meningkatkan kebugaran jasmani

• B. membuat permainan lebih menarik

• C. mempersulit lawan dalam mengembalikan shuttlecock

• D. melatih kekuatan dan kelincahan lawan bermain

• E. melatih komponen fisik seperti kecepatan dan kelincahan

Berikut ini yang termasuk taktik dan strategi dalam permainan bulutangkis nomor ganda yaitu….

• A. permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan

• B. permainan berdasarkan teknik dan tipuan

• C. permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina

• D. taktik samping kiri dan kanan

• E. taktik penyerangan berdasarkan kemampuan fisik

Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik bertahan yang paling tepat digunakan adalah….

• A. taktik kanan dan kiri

• B. taktik depan belakang

• C. taktik individu

• D. teknik gerak tipu

• E. menggunakan kekuatan

Kelemahan dari taktik samping kanan kiri pada nomor ganda adalah….

• A. posisi tidak terbagi dengan adil

• B. pemain terlemah akan menjadi sasaran serangan

• C. perlu memiliki stamina yang sangat baik

• D. kurangnya ruang gerak sehingga tidak leluasa bergerak

• E. dapat berbenturan dengan rekan satu tim

pada taktik depan belakang dalam nomor ganda diperlukaan koordinasi yang baik, dan pemain belakang harus memiliki stamina yang bagus dikarenakan….

• A. pemain belakang memiliki daya jelajah yang tinggi

• B. pemain belakang lebih bagus dari pemain depan

• C. tenaga yang dikeluarkan sangat besar

• D. untuk mengcover pemain depan

• E. posisi bermain yang terlalu jauh

Dalam sebuah lomba jalan cepat panitia membuat 5 alternatif rute lomba, manakah rute lomba yang paling efisien penyelenggaraannya terkait perijinan, kecukupan petugas, dan keselamatan?

• 
• 
• 
• 
• 

Kesalahan yag dilakukan saat mengikuti lomba jalan cepat pada cabang olahraga atletik adalah….

• A. salah satu kaki menapak di tanah

• B. kedua kaki menapak di tanah

• C. salah satu kaki sesaat melayang di udara

• D. kedua kaki sesaat melayang di udara

• E. kedua kaki sesaat menapak di tanah

Bagian kaki yang pertama mendarat saat melakukan jalan cepat adalah…kaki.

• A. ujung

• B. tumit

• C. telapak

• D. punggung

• E. pergelangan

Sikap/posisi lutut saat melakukan lomba jalan cepat sesuai peraturan adalah....

• A. lurus

• B. bengkok

• C. rileks

• D. diangkat

• E. ditekuk

Sikap/posisi bahu yang baik saat melakukan lomba jalan cepat adalah....

• A. lurus

• B. bengkok

• C. rileks

• D. diangkat

• E. ditekuk