SOAL PJOK KELAS 8

5 cabang atletik di antaranya....

• lari, lompat, lempar, jalan dan tolak
• lari, lompat, karate, jalan dan voli
• lari, lompat, lempar, tenis dan bola
• lari, kasti, lempar, jalan dan renang

Arti lari yang paling tepat adalah

• suatu gerakan ada saat melayang diudara
• suatu gerakan berjalan cepat
• suatu gerakan yang membutuhkan ketangkasan

• suatu gerakan tanpa lompat

Olahraga Atletik sering disebut juga.....

• father of port
• mother of sport
• sister of sport
• brother of sport

Definisi dari lari estafet yang tepat adalah.....

• salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik
• lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat saja

• kegiatan yang tanpa membutuhkan teknik dasar

• salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian

Jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....

• 2 orang
• 8 orang
• 4 orang
• 6 orang

Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....

• 4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
• 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
• 2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
• 2 x 100 meter dan 2 x 400 meter

Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....

• audio dan non visual
• visual dan non visual
• audio dan visual
• audio dan casual

Dalam pelaksanaannya lari estafet, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan diantaranya adalah sebagai berikut, kecuali

• Hal terakhir yang harus diperhatikan adalah ketika sudah memberikan tongkat, maka pastikan pelari segera pergi dari lintasannya masing-masing
• jarak menanti bagi para pelari harus diukur secara tepat pada saat proses latihan sebelum bertanding
• Pelari pertama dan kedua cara startnya sama dan juga dengan pelari selanjutnya

• Dalam hal penempatan pelari harus disesuaikan dengan kelebihan masing-masing dari setiap pelari

Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....

• Jongkok
• Duduk
• Tiduran
• Berdiri

Jarak pemberian tongkat ke pelari berikutnya (area pergantian tongkat) pada lari estafet 4 x 100 adalah......

• 100 meter

• 50 meter

• 5 meter

• 20 meter