PSAS PJOK Kelas XI SMAN 1 Bantarkalong

Teknik untuk mengumpan bola kaki jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian....

• Kaki Bagian Luar

• Kaki Bagian Dalam

• Tungkai Kaki

• Punggung Kaki

Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan....

• 2 x 45 menit

• 2 x 30 menit

• 2 x 15 menit

• 2 x 10 menit

Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....

• catcher

• cover

• pitcher

• batting

Pemain bola voli yang bertugas untuk menyerang dan melakukan smes di sebut....

• Tosser

• Spiker

• Libero

• Playmaker

Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….

• makan yang bergizi dan banyak

• olahraga yang teratur

• makan dan minum yang sehat olahraga teratur

• makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

Fungsi vitamin didalam tubuh adalah….

• Berguna untuk proses metabolisme

• Mengatur kegiatan jaringan tubuh

• Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru

• Pembesaran pada kelenjar sendi

Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah….

• Buah-buahan

• Roti, nasi

• Sayuran

• Daging, ikan

Penyakit kronis yang dapat muncul di sebabkan kurang aktifitas fisik/olahraga adalah....

• influenza

• diabetes

• darah rendah

• stres

Ketika tubuh mengalami gejala bermacam-macam penyakit, itu dikarenakan oleh....

• rendahnya daya tahan tubuh

• lingkungan sekitar yang tidak aman

• tingginya mobilitas sosial

• banyak melakukan beberapa olahraga

Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…

• kaki

• Kepala

• Dua Tangan / Doubel

• Muka