แบบทดสอบหลังเรียนโรคและการป้องกันโรค

การเจ็บป่วยและการตายของคนไทยในปัจจุบันมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการดำการเจ็บป่วยและการตายของคนไทยในปัจจุบันมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการดำรงชีวิตของบุคคล นักเรียนเห็นด้วยหรือไม่ อย่างไร

• เห็นด้วย เพราะคนไทยชอบมีพฤติกรรมลอกเลียนแบบบุคคลอื่น

• เห็นด้วย เพราะปัจจุบันคนไทยมีพฤติกรรมและการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม

• ไม่เห็นด้วย เพราะสาเหตุหลักมาจากการไม่มีเวลาออกกำลังกาย

• ไม่เห็นด้วย เพราะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการดำรงชีวิตของแต่ละบุคคล

การป้องกันไม่ให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงควรปฏิบัติดังต่อไปนี้

ยกเว้นข้อใด

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

• รับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด

• ทำทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

ข้อใดคือกลุ่มโรคที่พบมากที่สุด และควรรีบดำเนินการและควรรีบดำเนินการแก้ไข ป้องกันการเกิดโรคอย่างเร่งด่วน

• โรคติดต่อ

• โรคอุบัติซ้ำ

• โรคอุบัติใหม่

• โรคไม่ติดต่อ

ควรปฏิบัติตนในเรื่องใดจนเป็นนิสัย เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพดี

• ออกกำลังกายทุกวัน

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

• ปฏิบัติตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

• หลีกเลี่ยงจากพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ

หากคุณแม่ของนักเรียนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง นักเรียนจะมีแนวทางการป้องกันหรือให้ความดูแลท่านได้อย่างไร

• พาแม่ไปตรวจสุขภาพทุกๆเดือน

• ชวนแม่ไปดูคอนเสิร์ตศิลปินที่ชื่นชอบ

• ดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้เหมาะสม

• ให้แม่รับประทานยาสมุนไพรเพื่อป้องกันโรค

ค่าความดันโลหิตปริมาณเท่าใด เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง

• 110

• 120

• 130

• 140

ความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้โดยควรปฏิบัติดังนี้ ยกเว้นข้อใด

• ตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี หรือทุกๆ 6 เดือน

• ออกกำลังกายให้หนัก และชดเชยอาหารประเภทไขมัน

• พักผ่อนให้เพียงพอและบริหารจัดการความเครียดให้ถูกวิธี

• ควบคุมและรักษาน้ำหนักตัว ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

โรคหัวใจมีสาเหตุมาจากข้อใด

• การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ

• การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

• ไม่ออกกำลังกาย

• ถูกทุกข้อ

ลักษณะอาการในข้อใด บ่งบอกได้ถึงการป่วยเป็นโรคเบาหวาน

• เป็นแผลเรื้อรังหายยาก

• หายใจไม่สะดวก

• เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน

• ผมร่วง

ฮอร์โมนชนิดใดมีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้มากเกินไป

• เอ็นโดรฟิน

• อินซูลิน

• โดพามีน

• เทสโทสเตอโรน