แบบทดสอบเรื่องอาหารม.1

ก. ขนมหวาน

ข. เนื้อสัตว์

ค. น้ำอัดลม

ง. ข้าวโพด

ก. กินอาหารประเภทเดียว

ข. กินอาหารครบ 5 หมู่

ค. กินแต่ของหวาน

ง. งดอาหารมื้อเช้า

ก. ผักสด

ข. ผลไม้

ค. อาหารฟาสต์ฟู้ด

ง. ปลา

ก. ทำให้สุขภาพดีขึ้น

ข. เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ

ค. ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น

ง. ไม่มีผลต่อสุขภาพ

ก. ผลไม้

ข. นมและผลิตภัณฑ์จากนม

ค. น้ำตาล

ง. ข้าว

ก. กล้วย

ข. ส้ม

ค. มะม่วงสุก

ง. แตงโม

ก. นม

ข. ผักใบเขียว

ค. น้ำอัดลม

ง. ปลา

ก. ทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น

ข. ช่วยในการย่อยอาหาร

ค. ทำให้ร่างกายหนักขึ้น

ง. ไม่มีประโยชน์

ก. มีแคลอรี่น้อยกว่า

ข. มีไฟเบอร์สูงกว่า

ค. รสชาติอร่อยกว่า

ง. ราคาถูกกว่า

ก. ถั่วเหลือง

ข. ข้าวและแป้งต่างๆ

ค. เนื้อสัตว์

ง. ไข่