MASALAH KEMURUNGAN

Apakah maksud kesihatan mental?

• Adalah satu keadaan yang sejahtera di mana seseorang individu menyedari tentang keupayaan diri, dapat mengendalikan tekanan dengan baik, dapat bekerja secara produktif dan mampu menyumbang kepada masyarakat.

• Adalah satu keadaan yang sejahtera di mana seseorang individu menyedari tentang keupayaan diri dan keupayaan orang lain berdasarkan pemerhatian mata kasar.

• Masalah yang melibatkan kesihatan diri, keluarga dan masyarakat sekeliling berpunca daripada tekanan hidup dan kerja.

Emosi berkaitan dengan perubahan ______dan______. Jadi, emosi merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia kerana emosi dapat menjadi motivator perilaku dalam diri manusia tetapi juga dapat mengganggu perilaku manusia.

• fisiologi dan fizikal

• fisiologi dan emosi

• fisiologi dan fikiran

• fikiran dan fizikal

Kemurungan adalah?

• Tidak mengambil tahu hal orang lain dan sukar untuk bergaul dengan masyarakat sekeliling.

• Reaksi normal kepada orang lain atau keluarga, tetapi perasaan cemas dan kekhuatiran yang berturut-turut mungkin disebabkan kecelaruan keresahan.

• Sedih, gembira dan tekanan.

• Reaksi normal kepada tekanan atau bahaya, tetapi perasaan cemas dan kekhuatiran yang berturut-turut mungkin disebabkan kecelaruan keresahan.

Tanda - tanda kemurungan kecuali?

• Kurang tumpuan

• Perasaan dan permikiran negatif

• Tabiat pemakanan yang tidak normal

• Selalu menyusahkan orang lain

Punca - punca kemurungan adalah?

• Masalah keluarga

• Selalu melukai orang lain dan diri sendiri

• Kuat makan

• Sentiasa dahaga

Cara mengurus kesihatan mental dan emosi kecuali?

• Berpegang kepada ajaran agama

• Tidur secukupnya

• Selalu makan makanan berlemak

• Amalkan gaya hidup sihat

Kekerapan dan tempoh masa kemarahan akan membawa kesan yang nyata dan padah terhadap _________ diri seseorang.

• Kecerdasan

• Kecergasan

• Keamanan

• Kesihatan

Siapakah individu yang berisiko menghidapi kemurungan?

• Kanank - kanak

• Remaja

• Orang tua

• Orang kelainan upaya

Sihat mental bermaksud ?

• Seseorang sihat dari segi fikiran, emosi dan tingkahlaku

• Seseorang sihat dari segi fikiran, emosi dan jiwa

• Seseorang sihat dari segi fikiran dan mental

Bolehkan masalah kemurungan dapat diatasi?

• Boleh

• Tidak boleh

• Boleh dan tidak boleh