PJOK

Mengayun kedua lengan ke depan dan ke belakang bergantian disertai dengan gerakan menekuk lutut, disebut gerakan...

• Gerakan ritmik

• Gerakan keseimbangan

Senam yang diiringi dengan irama disebut...

• Senam massal

• Senam irama

Kegunaan yang paling utama dari pakaian adalah...

• Untuk bergaya

• Melindungi tubuh dari hawa panas dan dingin

Sikap atau gerakan menirukan kapal terbang berguna untuk melatih...

• Keseimbangan tubuh

• Kekuatan tangan

Jika melakukan olahraga lari, otot kaki akan...

• Kuat

• Tegang

Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar, dan menangkap bola adalah...

• Basket

• Kasti

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan...

• Makan yang banyak

• Tidur yang cukup

Gerakan berikut yang termasuk gerak non Lokomotor adalah...

• Berlari

• Mengayun tangan

Sebelum melakukan olahraga, kita hendak melakukan...

• Pendinginan

• Pemanasan

Sikap atau gerakan menirukan kelinci dapat melatih kekuatan otot...

• Kaki

• Tangan