Quiz Stress? jangan tunda sampai jadi burnout!

Siapa saja nama pemateri dalam webinar ini?

• Oscar, Abel, Ryan

• Ostern, Albert, Ray

• Ostern, James, Roy

• Oscar, Abel, Roy

• Ostern, Abel, Ray

Apa itu Burnout?

• kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan.

• kondisi galau menunggu kepastian

• kondisi inflamasi yang terasa nyeri seperti terbakar

• kondisi bahagia bersama dia

• kondisi terjadi proses proliferasi

Apa judul materi yang terakhir?

• Jadi gimana cara mengatasi stres?

• Apa sih itu stres?

• Terus bedanya sama burnout?

• Mengapa mengatasi stres itu penting?

• Kenapa stres dapat terjadi?

Pilihlah Fase-fase dari Burnout!

• Antusiasme

• Stagnasi

• Frustasi

• Krisis

• Intervensi

Salah satu hormon yang berperan memicu rasa bahagia ialah....

• Estrogen

• Testosteron

• Aldosteron

• Endorfin

• Kortisol

Stres mempengaruhi Aspek apa saja?

• Aspek Fisik, Psikis dan Perilaku

• Aspek Sosial, Ekonomi dan Lingkungan

• Aspek Budaya, Psikologis dan Politik

• Aspek Teknologi, Pendidikan dan Kesehatan

• Aspek Hukum, Agama dan Demografi

Salah satu cara agar kita tidak terburu-buru melakukan sesuatu adalah....

• Menetapkan skala pada peta

• Menetapkan skala prioritas

• Mendengarkan lagu

• Beristirahat

• Berolahraga

Siapa nama pemateri pertama dan judul materinya?

• Oscar dan Bagaimana Cara Hidup sehat?

• Ray dan Cara mengatasi stress?

• Abel dan Apa Bedanya Stres sama Burnout?

• Alvin dan Hidup Sehat,Tetap Hemat

• Ostern dan Apa Sih Itu Stress

Siapa nama pemateri "Terus bedanya sama Burnout?"

• Zaks

• Belse

• Abel

• Jekis

• Abeltus

Salah satu cara mengatasi stres yang tepat ialah, kecuali...

• Beribadah

• Relaksasi, Meditasi, dan Beristirahat

• Bunuh diri

• Berolahraga

• Mengonsumsi makanan sehat