гигиена-07

Гиперкинезия қандай күй:

       

    

      

    

     

• денсаулық

•   стресс

• адаптация

• сырқаттың  алды

• сырқат

Денсаулыққа әсер етуші ерекше фактор:

     

    

     

      

•  физикалық

• психикалық

• экономикалық

• әлеуметтік 

•   биологиялық

Машықтану негізінде жатқан жалпы биологиялық құбылыс:

      

                 

• адаптация 

• инактивация

• аккомодация

• координация

• активация

Машықтық зерттеледі кезінде:

    

      

      

• жұмыстан кейін

•              жүктеме

• жұмысқа дейін

• тыныштық

• тыныштық және жүктеме   

Жаттыққандық қасиет:

   

    

    

    

   

•   әлеуметтік

•   сапалық 

• эмоционалдық

• сандық

• психикалық

Вестибуляр рефлексінің денені ұстайтын қалпы:

 

      

       

• жығылуы

• тепе-теңдігі 

•   отыруы

• жатуы

•   отыруы

Вестибулярлық сенсорлық жүйенің тітіркендіргіші:

     

      

• химиялық
• дененің қимыл қозғалысы 

• қысым
• температура
• ылғалдылық

Статикалық жаттығу:

            

• күрес

• садақ ату   

•       велоайдаулар

• шаңғымен жүгіру

• бокс

Ситуациялық жаттығулар:

       

     

 

    

   

• секірулер

• велоспорт

• конькимен шапшаң жүгіру

•  футбол

• шаңғымен жүгіру

Циклдық  жаттығулар:

     

 

    

      

 

• ядро итеру

•     батуттағы секірулер

•    суға секірулер

•      қылыштасу

•   спорттық жүріс