แบบทดสอบวิชาสุขศึกษา ม.4

ข้อใดคือความหมายของคำว่า “การสร้างเสริมสุขภาพ”

• การกระทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย

• การงดเว้นบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย

• การสร้างเสริและสนับสนุนให้มีการรักษาและพัฒนาสุขภาพ

• ถูกทั้ง 1 และ 2

ข้อใดคือความหมายของคำว่า “การป้องกันโรค”

• การกระทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย

• การงดเว้นบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย

• การสร้างเสริและสนับสนุนให้มีการรักษาและพัฒนาสุขภาพ

• ถูกทั้ง 1 และ 2

หากการป้องกันโรคเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมสุขภาพ นักเรียนมีวิธีการปฏิบัติตนอย่างไรให้ถูกต้องในการป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วยและเป็นการสร้างเสริมสุขภาพของนักเรียนให้แข็งแรง

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• กินอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคติดต่อ

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่การปฏิบัตตนให้มีสุขภาพที่ดีและถูกต้อง

• มีการกินอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ

• มีการจัดการความเครียดของตนเอง

• มีการเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งในชุมชน

• มีการออกกำลังกายเป็นประจำ

ข้อใดหมายถึงการดำเนินงานด้านส่งเสริมสุขภาพแบบระบบสร้างนำซ่อม

• รอให้เจ็บป่วยแล้วนำมาซ่อมหรือรักษา

• รอให้ความรู้ เมื่อเจ็บป่วยแล้วนำมาซ่อมหรือรักษา

• ให้ความรู้ ลดความเสี่ยง เมื่อเจ็บป่วยจึงนำมาซ่อมหรือรักษา

• ให้ความรู้นำไปสู่การปฏิบัติ เมื่อเจ็บป่วยจึงนำมาซ่อมหรือรักษา

“การมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องและกระทำอย่างต่อเนื่องจะไม่ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะโรคที่สามารถป้องกันได้” จากข้อความนี้ ข้อใดคือโรคที่สามรถป้องกันได้และลดอัตราการเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ได้น้อยลง

• โรคความดันเลือดสูง

• โรคอ้วนลงพุง

• โรคหลอดเลือดหัวใจ

• ถูกทุกข้อ

หากนักเรียนนำหลักฟิต (FFITT) มาใช้ในการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งที่นักเรียนจะได้หลังสุดจากการดูแลสุขภาพของตนเองคือข้อใด

• ความรู้ด้านสุขภาพ

• พฤติกรรมด้านสุขภาพ

• การเห็นคุณค่าด้านสุขภาพ

• การมีเจตคติที่ดีด้านสุขภาพ

ข้อใดสอดคล้องกับคำว่า “กันไว้ดีกว่าแก้”

• สุชายวางแผนดูแลสุขภาพ

• สุชาติป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วย

• สุชาดาปฏิบัตตนในการดูแลสุขภาพ

• สุธีวางแผนในการมีชีวิตครอบครัวที่ดี

กฎบัตรส่งเสริมสุขภาพของโลกที่ถูกบัญญัติขึ้นเป็นครั้งแรกคือกฎบัตรใด

• กฎบัตรทอง

• กฎบัตรกรุงเทพ

• กฎบัตรออตตาวา

• กฎบัตรประกันสุขภาพ

ข้อใดคือบทบาทและความรับผิดชอบของนักเรียนที่มีต่อตนเองในการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคในชุมชนด้วย

• การดูแลสุขภาพของตนในครอบครัวด้วยการชวนออกกำลังกาย

• การดูแลตนเองให้มีสุขภาพที่ดี ป้องกันตนเองให้ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ

• ช่วยบริจาคเงินให้กองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่นหรือในพื้นที่

• ตรวจสอบดูแลบริเวณบ้านและชุมชนให้สะอาด เพื่อป้องกันโรคติดต่อภายในชุมชน