CONSERVACION AUDITIVA Y VISUAL

¿Cuál es la regla “20-20-20”?

• Descansa de las pantallas, cada 20 minutos

  Fija tu mirada a un objeto que esté al menos 20 pies de distancia, por lo menos durante 20 segundos.

• Descansa de las pantallas, cada 15 minutos

  Fija tu mirada a un objeto que esté al menos 15 pies de distancia, por lo menos durante 15 segundos.

• Deja de trabajar, cada 20 minutos

  Fija tu mirada a tu celular que esté al menos 20 pies de distancia, por mas de 20 segundos.

• Descansa de las pantallas, cada 20 minutos

  Fija tu mirada a un objeto que esté al menos 20 pies de distancia, por mas de 20 segundos.

La Salud ________________ es

cuando no existen alteraciones en tus ojos (que es la capacidad de ver con nitidez objetos de lejos y de cerca.) ni en sus estructuras.

La ___________________ es la percepción de las ondas sonoras.

¿cuentas veces se debe parpadear por minuto?

• 16

• 14

• 20

• 15

¿Cuáles son las fuentes principales de Ruido?

• EXTERIOR

• INSTALACIONES

• MÁQUINAS Y EQUIPOS

• PRODUCIDO POR PERSONAS

¿Cuál de las siguientes opciones funciona para el cuidado auditivo?

• PROTECCIÓN DE OÍDOS

• NO IDENTIFICAR LAS TAREAS RUIDOSAS

• REPORTA ACCIONES QUE REDUZCAN EL RUIDO DE LOS EQUIPOS

• NO LIMITAR TUS EXPOSICIÓNES A RUIDOS FUERTES

• ASISTE A LOS CONTROLES DE AUDICIÓN