Penjaskes kelas 3

Senam yang diiringi dengan irama disebut...

• A. Senam lantai

• B. Senam irama

• C. Senam perut

• D. Senam massal

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan ...

• A. Bermain sepanjang hari

• B. Tidur siang setelah aktivitas

• C. Makan yang banyak

• D. Olahraga

Gerakan atau sikap Sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .

• A. Otot perut

• B. Otot Kaki

• C. Otot kepala

• D. Otot leher

Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

• A. Kuat

• B. Lamban

• C. Gemetar

• D. Lumpuh

Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan menangkap bola adalah

• A. Basket

• B. Cakram

• C. Sepak bola

• D. Kasti