Tenemos más de ............ músculos en el cuerpo representando entre el ....... y ...... de peso de nuestro cuerpo.

• Seiscientos - 1/3 y 1/4

• Seiscientos - 1/3 y 1/2

• Quinientos - 1/3 y 1/2

• Setescientos - 1/3 y 1/2

¿Cuál es la función de los músculos?

• Pensar, analizar y resolver problemas cognitivos

• Retener información y aplicarla corporalmente

• Unir, sostener y ayudar a movernos con el cuerpo

• Recibir información y procesarla

El cerebro y los músculos están perfectamente ................. cuando tenemos un objetivo de movimiento.

¿Cómo se llaman las moléculas inflamatorias que activan el sistema inmune para reparar una herida?

Cuanto mayor sea el daño al tejido muscular.......

• Más tendrá el cuerpo que comer...

• Más tendrá el cuerpo que dormir...

• Más tendrá el cerebro que analizar...

• Más tendrá el cuerpo que autorepararse...

El ciclo resultante ed daño y reparación de las fibras musculares produce músculos más grandes y....

¿Qué es la hipertrofia?

• Es el proceso de crear más músculo

• Es el proceso de generar nuevas neuronas

• Es el proceso de crear nuevas células

• Es el proceso de crear más huesos

¿Que sucede si no expones constanemente a tus músculos a cierta resitencia?

Los músculos se ...........

¿Qué es la atrofia múscular?

• Es la pérdida de calcio por falta de vitaminas

• Es la pérdida de musculatura por falta de estímulo

• Es el grado de esfuerzo en una sesión de entrenamiento

• Es la falta de entrenamiento de los músculos a largo plazo

Exponer al músculo a una gran tensión cuando este está alargado se llama...