Motivación: ¿Intrínseca o extrínseca?

¿Cómo definen los psicólogos la motivación?

• Como la satisfacción de recibir una recompensa

• Como la energía que te impulsa a hacer algo

• Como la presión de la sociedad para cumplir con ciertas expectativas

• Como el deseo de iniciar y mantener un comportamiento particular

¿Qué impulsa la motivación intrínseca?

• La necesidad de cumplir con expectativas familiares

• La presión de la sociedad

• La búsqueda de una recompensa externa

• La experiencia de una actividad como un fin en sí misma

¿Cuál es un ejemplo de motivación extrínseca?

• Ir al dentista para mantener dientes limpios y saludables

• Hacer ejercicio para mejorar la salud

• Estudiar para aprender sobre la cultura de un país

• Jugar videojuegos por diversión

¿Por qué las recompensas extrínsecas pueden ser menos efectivas a largo plazo?

• Porque su efectividad es sorprendentemente efímera

• Porque no tienen un impacto significativo en la motivación

• Porque no son tan atractivas como las recompensas intrínsecas

• Porque son más difíciles de obtener

¿Qué predice la persistencia en la consecución de metas, según un estudio de 2017?

• La cantidad de recompensas extrínsecas recibidas

• La presión de la sociedad para alcanzar las metas

• El enfoque en los resultados de las metas

• El disfrute al perseguir las metas

¿Qué revela la investigación psicológica sobre la motivación intrínseca?

• Que es más común en tareas tediosas

• Que es más influyente en la infancia que en la edad adulta

• Que es más probable que mantenga el compromiso a largo plazo

• Que es menos efectiva que la motivación extrínseca

¿Qué efecto puede tener la presencia de múltiples motivadores en una tarea?

• Generar conflicto interno y confusión

• Aumentar la motivación y el rendimiento

• Disminuir la motivación y el rendimiento

• No tener ningún impacto en la motivación

¿Qué sugiere el efecto de la sobrejustificación?

• Que las recompensas extrínsecas son más efectivas que las intrínsecas

• Que las recompensas extrínsecas siempre mejoran la motivación intrínseca

• Que las recompensas extrínsecas pueden complicar la motivación intrínseca

• Que las recompensas extrínsecas son innecesarias

¿Cuál es un ejemplo de cómo las recompensas extrínsecas pueden ser beneficiosas?

• Recibir un aumento de sueldo por rendimiento laboral

• Recibir un regalo por un cumpleaños

• Recibir elogios por un trabajo bien hecho

• Recibir dinero por hacer tareas domésticas

¿Qué estrategia se sugiere para aumentar la motivación intrínseca?

• Buscar recompensas externas más atractivas

• Hacer que la tarea sea más divertida en el momento

• Establecer metas más ambiciosas

• Añadir más presión externa para cumplir con la tarea