Health and Nutrition Quiz

Berapa kebutuhan kalori rata-rata wanita dewasa perhari?

• 1200 - 2000 kalori

• 1400 - 2200 kalori

• 1600 - 2400 kalori

• 2000 - 3000 kalori

Kebutuhan rata-rata harian garam yang diperlukan oleh tubuh adalah...

• 1 sendok makan

• 1 sendok teh

• 2 sendok makan

• 2 sendok teh

Hormon yang mengontrol gula darah adalah...

• Glukagon

• Adrenalin

• Dopamin

• Insulin

Sebutkan LSR no 1

• Dalam kondisi sehat untuk bekerja

• Jalur bahaya

• Ruang terbatas

• Berkendara

Berapa porsi buah-buahan dalam menu sepiring makanan (gambar isi piringku)...

• 1/6 dari porsi makanan

• 1/4 dari porsi makanan

• 1/3 dari porsi makanan

• 1/2 dari porsi makanan

Berikut adalah item yang perlu dibatasi di paramida makanan, kecuali...

• Minyak

• Gula

• Garam

• Air

seorang dengan berat badan 80 kg dan tinggi badan 200 cm, berapakah IMT nya?

• 18,5

• 20

• 21,5

• 22

Kebutuhan harian air air putih orang dewasa adalah...

• 4 Gelas perhari

• 6 Gelas per hari

• 8 Gelas per hari

• 10 Gelas perhari

Sebutkan LSR no 9

• Dalam kondisi sehat untuk bekerja

• Gangguan pada tanah

• Pengangkatan secara mekanis yang aman

• Kerja panas

Berikan 2 masukan untuk tim medical supaya bisa meningkatkan kesehatan pekerja Block A