Estrés y ansiedad

El estrés es:

• Sentimiento de incomodidad

• Sentimiento de tensión física y emocional

• Sentimiento de relajación

• Un trastorno de ansiedad

El estrés que desaparece rápidamente y todas las personas lo sienten es el .........

Seleccione dos síntomas del estrés

• Dolores de cabeza

• Fiebre intensa

• Problemas de memoria

• Cambios en la visión

Seleccione el término que corresponda:

-Sentimiento de miedo, temor e inquietud que puede afectar a la vida cotidiana

• Derpresión

• Estrés

• Miedo

• Ansiedad

Seleccione las formas de prevenir el estrés y la ansiedad

• Buscar ayuda profesional

• Estilo de vida saludable

• No decírselo a nadie

• Organizar el tiempo

¿De qué concepto se está mencionando? cuando decimos que: es un sentimiento de tensión física o emocional.

¿De qué concepto se menciona a continuación? Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.

Mencione un tipo de ansiedad y de qué trata.

¿Cuáles pueden ser los síntomas de una persona con ansiedad?

Menciona una forma para prevenir el estrés o la ansiedad.