Manejo Manual de Carga Quiz

¿Cuál es una de las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar el manejo manual de carga?

• Ignorar el riesgo y continuar con el manejo manual de carga

• Utilizar siempre el manejo manual de carga

• Evaluar el riesgo y tomar medidas necesarias para reducirlo

• No tomar ninguna medida para reducir el riesgo

¿Cuáles son los principios básicos en el manejo manual de carga?

• Cabeza mirando hacia abajo, espalda encorvada, abdomen relajado

• Cabeza mirando al frente, espalda recta, abdomen contraído

• Cabeza girada hacia un lado, espalda encorvada, abdomen relajado

• Cabeza mirando hacia arriba, espalda recta, abdomen relajado

¿Cuál es el límite de carga máxima legal para el manejo manual de carga en hombres?

• 40 kilogramos

• 30 kilogramos

• 50 kilogramos

• 20 kilogramos

¿Qué se debe evitar en la manipulación de carga para prevenir lesiones?

• Levantamiento con la fuerza de los brazos

• Contracción abdominal

• Rotación del tronco

• Flexión de las rodillas

¿Cuál es el método correcto para el manejo seguro de cargas?

• Ubicarse cerca a la carga, mantener la espalda encorvada, levantar con la fuerza de los brazos

• Ubicarse cerca a la carga, mantener la espalda recta, levantarse usando la fuerza de las piernas

• Ubicarse lejos de la carga, mantener la espalda recta, levantar con la fuerza de los brazos

• Ubicarse lejos de la carga, mantener la espalda encorvada, levantar con la fuerza de los brazos

¿Cuál es el movimiento correcto para el levantamiento de tambores?

• Levantar el tambor con la fuerza de las piernas

• Desplazar la pierna derecha ubicada detrás como si se iniciará la marcha

• Levantar el tambor con la fuerza de los brazos

• Mover el tambor con movimientos bruscos

¿Qué se debe considerar al levantar objetos cilíndricos?

• Mantener la espalda encorvada

• Utilizar la fuerza de los brazos para levantar

• Mantener la espalda recta, utilizar la fuerza de las piernas para levantar

• Mantener la espalda recta, utilizar la fuerza de los brazos para levantar

¿Cómo puede contribuir el trabajador a evitar lesiones músculo-esqueléticas?

• No realizando levantamiento manual de carga en forma correcta

• Practicando el autocuidado

• Ignorando las medidas de prevención

• Actuando de forma descuidada

¿Cuál es la postura correcta para levantar cajas pesadas?

• Mantener la espalda encorvada, levantar con la fuerza de los brazos

• Mantener la espalda recta, levantar con la fuerza de las piernas

• Mantener la espalda encorvada, levantar con la fuerza de las piernas

• Mantener la espalda recta, levantar con la fuerza de los brazos

¿Cuál es la técnica adecuada para mover objetos pesados a larga distancia?

• Arrastrar los objetos con movimientos bruscos

• Levantar con la fuerza de los brazos

• Utilizar un carrito o equipo de transporte adecuado

• Levantar con la fuerza de las piernas