Preguntas sobre tu estado de ánimo y percepción sensorial

¿Qué sintió con el perfume u olor que percibió?

• Sensación relajante y agradable.

• Sensación deprimente por recuerdos

• Siempre siento lo mismo con cualquier perfume u olor.

• Nada, no sentí ningún olor

2. ¿Con el aroma recibido que recuerdo le viene a su mente?

¿Cómo se sintió después de la relajación?

• Energizado/a
• Estresado/a
• Cansado/a
• Relajado/a

¿Qué sintió usted cuando abrazó su almohada?

• Relajación

• Adsolutamente nada

• Consuelo y tranquilidad

• Tristeza

• Ira

¿Qué buen recuerdo le trajo a la mente este ejercicio?

¿Qué le preocupa a usted en estos momentos sobre su trabajo?

¿Ha tenido dificultad en el ámbito familiar sobre su salud física, mental o emocional?

• Siempre

• Casi siempre

• Pocas veces

• Nunca

Escriba una palabra positiva que se le venga a la mente.