EJERCICIOS DE MANDO

¿ Qué son los ejercicios de orden?

• Son ejercicios organizados y estructurados que se realizan en forma disciplinada y que permite una buena organización tanto de un grupo y el espacio.

• Son ejercicios desorganizados y nada estructurados que se realizan en forma disciplinada y que permite una buena organización tanto de un grupo y el espacio.

¿Qué es una formación en columna?

• Es una sucesión de individuos colocados y alineados uno al costado del otro y con el mismo frente

• Se realiza realiza con los talones haciendo contacto el uno con el otro

• Es una formación constituida por una sucesión de hileras o Unidades, colocadas una detrás de otra.

• Se  lo puede  realizar a la derecha o a la izquierda consiste en que el cuerpo gire 90 °

¿Por qué es importante la organización en los ejercicios de orden?

• La organización en los ejercicios de orden no es importante ya que se trata de actividades desorganizadas.

• La organización en los ejercicios de orden es importante para mantener un ambiente disciplinado y estructurado.

¿ Cuántos tipos de gimnasia hay?

(a)  

¿Cuántas posiciones fundamentales hay?

• 3

• 10

• 5

• 6

¿ Cuántas son las voces de mando mas utilizadas?

• 2

• 5

• 7

• 3

Marca la respuesta correcta. La media vuelta es....

• La cual se la realiza por el lado izquierdo  formando un ángulo de 180° y se gira con el talón del pie izquierdo y se cuadra con la pierna derecha

• Es un giro de 360 grados, por tanto uno se queda como estaba.

¿ Qué descripción corresponde a la posición de descanso?

• Mantenerse de pie, firme, con postura asertiva y derecha: generalmente mirada al frente, barbilla en alto, pecho fuera, hombros atrás y estómago duro.

• Los talones están unidos y las puntas de los pies despegados ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45 º; las piernas estarán unidas, los brazos en los costados con los hombros relajados, las manos hacia adentro, la cabeza debe estar erguida y la vista al frente.

• Se ejecuta cuando el estudiante se encuentra marchando en el propio terreno , el pie derecho se cuadra  al inquierdo

• El estudiante inicia la misma con el pie izquierdo manteniendo secuencia de movimientos alternados

¿Qué fomentan principalmente los ejercicios de orden?

• Recreación

• Disciplina

• La voz

• desorganización

¿ Qué permite las formaciones de orden?

• Permite incomodar a los participantes al momento de realizar algún tipo de actividad

• permiten distribuir a los participantes manera ordenada y eficaz