Quiziz Sosialisasi Fatugue Kelelahan saat berkendara

Penyebab fatigue,kecuali :

• Aktifitas yang terlalu berat

• Menguap

• Kurang beraktivitas

• Tidak cukup tidur

Apa artinya circadian ritme ?

• Proses yang mengatur waktu bangun tidur selama 21 jam

• Proses yang mengatur waktu bangun tidur selama 24 jam

• Proses yang mengatur waktu bangun tidur selama 42 jam

• Proses yang mengatur waktu bangun tidur selama 12 jam

Apa singkatan dari SCN?

• Suprachiasmatic Nucleus

• Suprachiasmatic Neuron

• Suprachias Nucleus

• Suprachi Nucleus

Sebutkan 3 Gejala fatigue,kecuali :

• Microsleep

• Menguap

• Sulit kosentrasi

• Senang beraktivitas

Maksimal waktu tidur berapa jam ?

• 2 -4 jam

• 10 – 12 jam

• 8 – 10 jam

• 6 – 8  jam

Sebutkan jenis jenis fatigue,kecuali :

• Fisik

• Mental

• Akut

• Hepar

Sebutkan 2 dampak shift malam !

• Irama faal pekerja akan terganggu

• Tidak mengganggu proses pencernaan

• Semangat bekerja

• Metabolisme tubuh terganggu

SCN terletak di mana ?

• Jantung

• Hipotalamus

• Capitis

• Hepar

Artinya fatigue ?

• Kelelahan

• Senang

• Marah

• Sedih

Yang paling berbahaya jika pengemudi mengalami kelelahan adalah ?

• Tersinggung

• Terjatuh

• Kecelakaan lalu lintas

• Pusing