BAB V Meditasi

Kegiatan memusatkan pikiran pada suatu objek disebut....

• Mediasi

• Meditasi

• Fokus

• Pemusatan

Dalam meditasi terdapat 2 jenis yaitu....

• Samatha Bhavana dan Metta Bhavana

• Vipassana Bhavana dan Metta Bhavana

• Samatha Bhavana dan Vipassana Bhavana

• Metta Bhavana dan Karuna Bhavana

Yang merupakan manfaat dari bermeditasi, kecuali....

• Meningkatkan daya ingat

• Meningkatkan kekuatan fisik

• Meningkatkan fokus

• Menghilangkan rasa iri hati

Buddha menyarankan untuk bermeditasi ditempat yang....

• Ramai

• Berisik

• Sunyi

• Lembab

Posisi meditasi yang mengikuti posisi Buddha parinibbana adalah....

• Berjalan

• Duduk

• Berdiri

• Berbaring

Berapa jumlah objek yang bisa digunakan untuk bermeditasi?

• 20

• 30

• 40

• 50

Dari semua objek meditasi ada 1 objek yang tergolong mudah dan dapat dilakukan semua orang, yaitu....

• Objek Cinta Kasih

• Objek Api

• Objek Makanan Menjijikkan

• Objek Pernapasan

Ada berapa rintangan dalam melakukan meditasi?

• 5

• 10

• 15

• 20

Meditasi dengan duduk bersila dan memfokuskan pikiran pada suatu objek adalah contoh dari meditasi....

• Vipassana Bhavana

• Samatha Bhavana

• Metta Bhavana

• Karuna Bhavana

Meditasi dengan menjalankan hidup berkesadaran adalah contoh dari meditasi....

• Vipassana Bhavana

• Samatha Bhavana

• Metta Bhavana

• Karuna Bhavana