AUTOMASAJE

Forma parte de las terapias alternativas

Técnica que se utiliza para aplicar presión y manipulación en los tejidos corporales por uno mismo,

La técnica del automasaje deriva de

Beneficios del automasaje

• mejora el conocimiento del cuerpo

• relajación y descontracturar

• mejora la digestión

• A y B CORRECTA

El automasaje, se basa en la aplicación de técnicas de masaje

• roce y fricción

• fricción, roce, amasamiento y vibración

• fricción, roce y percusión

• ninguna de las anteriores