DIFERENTES PROCESOS ANABÓLICOS QUE PERMITEN INCREMENTAR EL MÚSCU

Conocías el proceso anabólico muscular

La proteína mas alta en valor biológico es

• De origen animal

• Proteína en polvo

• De origen vegetal

• Todas las anteriores

Que son las proteínas

• son moléculas grandes y complejas que cumplen muchas funciones importantes en el cuerpo

• es la encargada de incrementar el musculo

• Las proteínas ayudan a producir sangre, hueso y enzimas, y ayudan a nuestros cuerpos a fabricar nuevas células constantemente

Por medio de la

es posible incrementar el musculo

Hipertrofia muscular y fuerza muscular

¿son lo mismo?

• Si

• No

Cuál es la función del músculo

• Cargar peso

• Ninguna solo esta para que se va grande en un cuerpo humano

• da calor , mantiene la postura y crea movimiento

• Dar estabilidad y equilibrio

Menciona tres alimentos que contengan proteína de origen vegetal

• el pollo

  pescado

  carne

• el huevo

  queso

  pavo

• Cacahuate

  Maní

  frijoles

• Cacahuate

  Frijoles

  lentejas

Cuántos tipos de músculo hay

• El de la pierna, el muslo y tríceps

• • Bíceps

  • Abdominales

  • Glúteos

• Músculo liso, esquelético y cardíaco