KUIZ AMALAN PEMBERIAN PEMAKANAN YANG SIHAT

APAKAH TUJUAN UTAA MDG?

• Untuk individu yang ingin kurus semata-mata

• Untuk mempromosikan diet yang seimbang & gaya hidup sihat kepada individu 18 - 59 tahun

KUANTITI AIR KOSONG YANG PERLU DIAMBIL MENGIKUT SARANAN MDG?

• 3.0 liter untuk dua hari

• Minum bila dahaga tanpa limit kuantiti

• 1.5 liter - 2.0 liter sehari

BERAPAKAH JUMLAH MESEJ UTAMA YANG DIGARISKAN DALAM 'Malaysian Dietary Guidelines for Children and Adolescents' ?

• 17 MESEJ UTAMA

• 15 MESEJ UTAMA

• 14 MESEJ UTAMA

BERAPAKAH KEKERAPAN BAGI IBU MENYUSUKAN BAYI SETIAP HARI?

• 6 hingga 8 kali

• 2 kali mencukupi

• 8 hingga 12 kali

CONTOH AKTIVITI FIZIKAL YANG SIHAT UNTUK KANAK-KANAK?

• Berbasikal

• Bersukan di alam lain (mimpi)

• Main PUBG di taman permainan

BERAPA HIDANGAN PRODUK SUSU & TENUSU YANG PERLU DIAMBIL?

• Tak perlu ambil

• Makan 2-3 hidangan produk susu dan tenusu setiap hari

BAGAIMANA INGIN MENGEHADKAN PENGAMBILAN LEMAK TEPU (SFA)?

• Hadkan pengambilan spread (marjerin/mentega kacang) hingga tidak lebih 2 sudu sehari

• Tiada had sebab suka & sedap malah jimat duit

APAKAH CIRI KEBERSIHAN DIRI YANG BAIK?

• Kuku pendek dan bersih

• Menyimpan kuku sehingga panjang

APAKAH CIRI PENGENDALIAN MAKANAN YANG BAIK?

• 
• Jangan gunakan bekas yang telah retak/sumbing untuk menghidang makanan

BAGAIMANA MAKANAN BOLEH TERCEMAR?

• 
•