Quiz sobre el estilo espalda en natación

¿En qué posición se desplaza el nadador en el estilo espalda?

• Boca arriba

• Boca abajo

• De lado

• De frente

¿Por qué el estilo espalda es uno de los favoritos de los principiantes?

• Porque es más rápido que los otros estilos

• Porque requiere menos esfuerzo físico

• Porque permite tener la cara siempre dentro del agua

• Porque es más fácil de aprender

¿Cuál es el movimiento de los brazos en el estilo espalda?

• Hacia adelante y hacia atrás

• Hacia arriba y hacia abajo

• En círculos

• No se mueven

¿Qué se debe hacer con la cabeza al realizar el movimiento de los brazos en el estilo espalda?

• Sumergirla en el agua

• Moverla en la dirección opuesta

• Mantenerla inmóvil y alineada con el eje del cuerpo

• Girarla en círculos

¿Cuál es la función del movimiento de las piernas en el estilo espalda?

• Mantener la cabeza fuera del agua

• Aumentar la velocidad de nado

• Mantener el cuerpo en la superficie del agua

• Ayudar a respirar fácilmente

¿Dónde debe nacer el movimiento de las piernas en el estilo espalda?

• A la altura de la cabeza

• A la altura de los pies

• A la altura de la cadera

• A la altura de la rodilla

¿Qué se debe buscar en una piscina cubierta al nadar estilo espalda?

• Un punto de referencia en el suelo

• Un punto de referencia en la pared

• Un punto de referencia en el agua

• Un punto de referencia en el techo

¿Qué se debe evitar al nadar estilo espalda en una piscina cubierta?

• Perder el equilibrio

• Nadar demasiado rápido

• Chocar con otros nadadores

• Chocar con el borde de la piscina

¿Qué videos pueden ayudar a perfeccionar los movimientos del estilo espalda?

• Videos sobre cómo mejorar el viraje

• Videos sobre cómo mejorar la patada

• Videos sobre cómo mejorar la respiración

• Videos sobre cómo mejorar el empuje de los brazos

¿Cuál es la posición de los brazos al realizar la batida de piernas en el estilo espalda?

• Flexionados hacia atrás

• Extendidos hacia atrás

• Flexionados hacia adelante

• Extendidos hacia adelante