1° Evaluación - Promoción y consejería 6A

La siguiente es una recomendación de la OMS sobre la actividad física en el grupo de edades de 5 - 17 años

• Que sean actividades mentales

• Que sean actividades recreativas

• Que sean actividades enfocadas a la salud

• Que sean actividades cortas

¿A que se refieren las enfermedades llamadas "ECNT"?

• Enfermedades contagiosas no tóxicas

• Enfermedades crónicas naturales y trastornos

• Enfermedades crónico no transmisibles

• Enfermedades con naturaleza tratable

En el modelo FITT para la prescripción de ejercicio ¿a que se refiere la F?

• Forma

• Factibilidad

• Frecuencia

• Fin

Psicólogo que propone el concepto de autoeficacia

• Proshaska

• Freud

• Montesori

• Bandura

Son 2 de los componentes que evalúa un diagnóstico pentafísico como primer paso para una intervención en salud

• Físico y mental

• Religioso y autoestima

• Tipo y tiempo del ejercicio

• Frecuencia e intensidad de la actividad

¿Qué es la sarcopenia?

• La reducción de actividad física en el adulto mayor

• La reducción de masa muscular en el adulto mayor

• El incremento de daño a los tejidos del adulto mayor

• El desequilibrio entre alimentación, ejercicio y calidad de vida del adulto mayor

Porcentaje en el que disminuye la tasa metabólica basal entre los 20 y los 65 años

• 50%

• 80%

• 10%

• 2%

Durante el embarazo ¿cuanto se incrementa la FC?

• 50 latidos por minuto

• 2 latidos por minuto

• 5 latidos por minuto

• 15 latidos por minuto

¿A cuánto corresponde el volumen latido en una persona sana?

• 5 litros

• 70 ml

• 500 ml

• 5ml

Edad en la que ocurre el proceso de osificación

• De los 8 - 10 años

• De los 14 - 20 años

• De los 20 - 30 años

• A partir de los 60 años