สิวชนิดนี้อยู่บริเวณใดที่ถูกต้อง?

• สิวขมับ กินอาหารขยะมากเกินไป ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อนํ้ามันมากเกินไป

• สิวไรผม แต่งหน้าไม่สะอาด คิวตินรอบๆไรผมหนาเกินไปรูขุมขนก็อุดตัน

• สิวที่หน้าผาก ความโกรธมากเกินไป ความเครียดทางอารมณ์สูง ชีวิตที่ไม่สม่ำเสมอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ

• สิวที่คิ้ว คนที่แน่นหน้าอก ใจสั่น เต้นผิดจังหวะ มักจะเกิดขึ้นระหว่างคิ้ว

สิวชนิดนี้อยู่บริเวณใด?

• สิวที่คิ้ว คนที่แน่นหน้าอก ใจสั่น เต้นผิดจังหวะ มักจะเกิดขึ้นระหว่างคิ้ว

• สิวที่หน้าผาก ความโกรธมากเกินไป ความเครียดทางอารมณ์สูง ชีวิตที่ไม่สม่ำเสมอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ

• สิวไรผม แต่งหน้าไม่สะอาด คิวตินรอบๆไรผมหนาเกินไปรูขุมขนก็อุดตัน

• สิวขมับ กินอาหารขยะมากเกินไป ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อนํ้ามันมากเกินไป

สิวชนิดนี้อยู่ในบริเวณใด?

• สิวขมับ กินอาหารขยะมากเกินไป ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อนํ้ามันมากเกินไป

• สิวไรผม แต่งหน้าไม่สะอาด คิวตินรอบๆไรผมหนาเกินไปรูขุมขนก็อุดตัน

• สิวที่หน้าผาก ความโกรธมากเกินไป ความเครียดทางอารมณ์สูง ชีวิตที่ไม่สม่ำเสมอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ

• สิวที่คิ้ว คนที่แน่นหน้าอก ใจสั่น เต้นผิดจังหวะ มักจะเกิดขึ้นระหว่างคิ้ว

ไทม์ไลน์ลดสิว อยู่ในระหว่างเวลาใดบ้าง?

• (1)1:00-3:00

  เส้นเมอริเดียนของตับต้องพักผ่อน และร่างกายต้องนอนหลับสนิท

• (2)3:00-5:00

  นอนหลับให้สบายเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี

• (3)05:00-7:00

  ตื่นแต่เช้ากับน้ำอุ่นสักแก้วเพื่อถ่ายอุจจาระ

• ข้อ (1),(2),(3)ถูกทุกข้อ

หลังเเต่งหน้าควรใช้ผลิตภัณฑ์เเบบใด?

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อจนหนัก

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออ่นโยนต่อร่างกาย

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการโฆษณา

การคลีนซิ่งหน้าจำเป็นหรือไม่

• ไม่จำเป็นเพราะเเค่ล้างกับนํ้าเปล่าสะอาดเเล้ว

• จำเป็นเพราะเพียงเเค่ล้างนํ้าเปล่าไม่สามารถทำให้สะอาดได้มากพอ

• จำเป็นเพราะช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิว

• ไม่จำเป็นเพราะเเค่ใช้สบู่ล้างก็สะอาดเเล้ว

สาเหตุการเกิดสิว

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มารตฐาน

• ล้างหน้าให้สะอาด

• ล้างมือทุกครั้งที่จับสิ่งสกปรก

• ใช้เครื่องสำอางคุณภาพ

วีธีป้องกันการเกิดสิว

• เมื่อเวลาแต่งหน้า พยายามเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหนักจนเกินไป รวมถึงฝุ่นละออง

• เหงื่อ หากออกกำลังเสร็จ หรือทำกิจกรรมใดที่ก่อให้เกิดเหงื่อมาก แนะนำให้รีบล้างออกทันที

• ถูกทุกต้องที่กล่าว

วิธีรักษารอยสิว ลดรอยสิวอย่างไร

• การใช้เครื่องมือทางการแพทย์ เช่น การทำเลเซอร์ การกรอผิว IPL

• การใช้ยาในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) ที่มีกลไกช่วยผลัดเซลล์ผิว และลดจุดด่างดำจากรอยแผลสิวได้เป็นอย่างดี

• การใช้ยาลดรอยแผลเป็นที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ เช่น วิตามินอี, วิตามินซี รวมไปถึงสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ เข้ามาเป็นตัวช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ทำงานร่วมกับการต้านอนุมูลอิสระในผิว

• ถูกทุกข้อที่กล่าว

สำหรับคนเป็นสิวควรละเว้นอาหารประเภทใด?

• เผ็ดเเละมันให้น้อย

• อาหารทะเล

• อาหารวิตามิน

• ผักเขียว