UH SENAM LANTAI KELAS 4

sikap kayang menggunakan tumpuan ....

• kaki dan kepala

• tangan dan lutut

• tangan dan kaki

• kepala dan lutut

unsur utama dalam melakukan sikap kayang adalah ....

• keseimbangan

• kelenturan

• kekuatan

• kelincahan

Gerakan pada gambar di atas dapat melatih ....

• kekuatan

• kelenturan

• keseimbangan

• kelincahan

Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....

• guling ke samping

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

• Matras

• Kuda-kuda

• palang

• Ring

Senam lantai adalah .... ?

• Senam yang dilakukan di langit

• Senam yang dilakukan di atas atap genting

• Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

• Senam yang dilakukan di kantin

Tumpuan dalam sikap lilin adalah ...

• kaki

• tangan

• pundak ( tengkuk )

• kepala

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

• meroda

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

• kepala

• pundak

• lutut

• tangan

Saat melakukan gerakan pesawat terbang, untuk menjaga keseimbangan hal yang dilakukan adalah ....

• merentangkan kaki

• meliukkan badan

• merentangkan tangan

• memegang kaki