Resume Materi

1.  Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama ?

• Gerak irama adalah gerakan yang dilakukan dengan bebas

• Gerak irama adalah gerakan yang dilakukan secara acak

• Gerak irama adalah gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama secara teratur

• Gerak irama adalah gerakan yang dilakukan dengan cepat

Siswa kelas 3 melakukan senam di pagi hari dengan penuh semangat. Mereka berdoa sebelum memulai senam . Gerakan yang dilakukan adalah melangkahkan kaki dan mengayunkan kedua tangan.

Gerak melangkahkan kaki termasuk ke dalam gerak . . .

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulative

• Bebas  

Perhatikan pernyataan berikut !

i.  Meningkatkan kekuatan otot

ii.Meningkatkan keseimbangan

iii. Meningkatkan berat badan

iv. Meningkatkan daya tahan jantung

Berdasarkan pernyataan di atas, yang bukan merupakan manfaat senam irama adalah  . . . . 

• i

• ii

• iii

• iv

Gerak yang dilakukan adalah . . . .

(a)  

Gerakan yang dilakukan adalah . . . .

(a)  

Siswa kelas 3A berolahraga di lapangan dengan materi gerak berirama. Semua siswa melakukan gerak irama dengan lagu lingkaran kecil.

Pada aba-aba lingkaran kecil gerak yang dilakukan adalah . . . .

• melangkah maju ke depan

• melangkah mundur ke belakang

• melangkah ke samping kanan

• melangkah ke samping kiri

Bacalah narasi berikut !

Dina melakukan senam irama di lapangan. Dina memulai dengan gerakan maju 2 langkah geleng kepala dengan hitungan 1 sampai 8.

Gerak non lokomotor yang dilakukan berdasarkan narasi diatas adalah . . . .

• maju dua langkah

• menggelengkan kepala

• mengayunkan tangan

• melompat ke kanan

alat yang digunakan anak tersebut adalah . . . .

(a)  

Perhatikan gambar berikut !

Pada gambar seorang anak sedang melakukan gerak mengayun ke kiri dan ke kanan dengan menggunakan alat hoop.
Kombinasi geraknya adalah

• Gerak lokomotor dan gerak manipulatif

• Gerak non lokomotor dan gerak lokomotor

• Gerak non lokomotor dan gerak peralihan

• Gerak non lokomotor dan gerak manipulatif

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di dalam air dengan menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air merupakan . . . .

• Arung Jeram

• Selancar

• Menyelam

• Renang