PAT Kelas 6 Semester Genap

Senam yang terdiri atas gerakan tertentu yang dilakukan diatas matras adalah ....

• Senam Aerobik

• SKJ

• Senam lantai

• Senam pagi

Senam lantai merupakan salah satu nomor senam ….

• Anaerobik

• Aerobik

• Dinamis

• Artistik

Contoh lain senam artistik adalah ….

• kuda-kuda pelana

• SKJ

• Yoga

• Senam Pagi

Berikut unsur unsur gerakan senam artistik, kecuali:

• Mengguling

• Melompat

• Duduk

• Meloncat

Tiga elemen gerakan yang digabung menjadi satu gerakan yang berkesinambungan sehingga nampak indah bagi yang melihatnya disebut ....

• senam aerobik           

• senam lantai tiga pola

• senam artistik

• senam pagi

Gerak yang mendasari terbentuknya suatu ketrampilan dalam senam lantai. yaitu ...

• Gerak dasar

• Pola gerak dominan

• Keseimbangan

• Kekuatan

Berikut macam pola gerak dominan, kecuali...

• lari zig zag {belak belok}

• static position {posisi-posisi statis}

• rotations {putaran}

• ayunan {swing}

Dibawah ini contoh gerak lokomotor adalah ....

• Duduk

• Berdiri satu kaki

• Berjalan

• Membungkuk

 

Dibawah ini contoh gerak non lokomotor adalah....

• Mengayun lengan

• Melompat

• Berlari

• Berjalan

Gerakan yang dilakukan secara memutar dan berada pada titik poros disebut ....

• Ayunan / swing

• Putaran

• Static positition

• Springs