สุขภาพและโรค

Dynamic warm up คืออะไร

• การอบอุ่นร่างกายแบบอยู่กับที่

• การอบอุ่นร่างกายแบบเคลื่อนที่

• การอบอุ่นร่างกายแบบมีอุปกรณ์และเคลื่อนที่

• การอบอุ่นร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ ให้พร้อมต่อการเคลื่อนไหว

ข้อใดไม่ใช่โรคติดต่อ

• กาฬโรค

• โรค COVID-19

• โรคความดันโลหิต

• โรคเอดส์

stretching exercise คือข้อใด

• การอบอุ่นร่างกาย

• การเหยียดและยืดกล้ามเนื้อ

• การคลายกล้ามเนื้อ

• ถูกทุกข้อ

การออกกำลังกายแบบ Anaerobic ตรงกับข้อใด

• การว่ายน้ำ

• การวิ่งระยะ 1,000 เมตร

• การยกน้ำหนัก

• ถูกทั้งหมด

ถ้าเป็นโรคโลหิตจางแสดงว่าร่างกายขาดสารอาหารประเภทใด

• ธาตุเหล็ก

• ไอโอดีน

• วิตามินซี

• โปรตีน

สมพรใช้ฟันกัดแอปเปิล สมพรน่าจะใช้ฟันในข้อใดกัด

• ฟันตัด

• ฟันกราม

• ฟันน้ำนม

• ฟันคุด

ใครมีสุขภาพจิตที่ดี

• นกชอบทะเลาะกับเพื่อนเป็นประจำ

• วายชอบนังสมาธิ

• เจยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่น

• ชีชอบแก้ไขปัญหาและอุปสรรคที่จะขัดขวางความสุข

การออกกําลังกายแบบ Anaerobic ตรงกับข้อใด

• การว่ายน้ำ

• การวิ่งระยะ 1,000 เมตร

• การยกน้ำหนัก

• ถูกทั้งข้อขและค

หลักการของการออกกำลังกายคือข้อใด

• FITNESS

• FIT

• FITT

• PhysicalFitness

การเล่นวิงเปียวต้องอาศัยทักษะในข้อใดมากที่สุด

• ความคล่องแคล่ว

• ความอ่อนตัว

• ความทรงตัว

• ความไม่ยืดหยุ่น