PJOK 1

Manfaat berolahraga adalah ...

• Membuat tubuh sehat dan kuat

• Membuat kita lelah

• Tidak ada manfaatnya

• Membuat kita lapar

Senam yang mengikuti alunan musik atau lagu adalah ...

• Senam lantai

• Senam irama

• Senam aerobik

• Senam artistik

Contoh lagu untuk senam irama adalah...

• Naik gunung & Naik delman

• Tanah air ku

• Hymne guru

• Indonesia raya

Alat yang digunakan untuk membuat bunyi adalah ...

• Rebana

• Batok kelapa

• Botol air

• Semua BENAR

Macam macam pengenalan air yang dapat di lakukan adalah ...

• Latihan pernapasan

• Berjalan di air

• Bermain bola di air

• Semua BENAR

Alat yang digunakan untuk menjaga keselamatan saat renang adalah ...

• Ban renang & pelampung

• Ban motor

• Baju pesta

• Sepatu sekolah

Manakah benda yang tidak kita digunakan saat renang ...

• 
• 
• 
• 

Manfaat renang adalah ...

• Melatih pernapasan

• Melatih kecepatan

• Melatih kaki

• Melatih tangan

Sebelum renang, apa yang harus kita lakukan ?

• Pemanasan

• Pendinginan

• Penyegaran

• Istirahat

Permainan yang dapat dilakukan di kolam renang adalah ...

• Ular tangga

• Petak umpet

• Loncat loncat di air

• Uno