Soal Roll Kedepan

Berapa jumlah gerak dominan dalam aktivitas senam lantai?

• 6

• 7

• 8

• 9

Bagaimana cara melakukan gerak berguling ke depan dengan awalan jongkok?

• Berdiri tegak di atas matras

• Tundukkan kepala sehingga dagu menyentuh dada

• Menyentuh matras terlebih dahulu

• Mendorong punggung sehingga kembali pada posisi jongkok

Apa yang harus dilakukan saat memberikan bantuan kepada teman yang akan melakukan guling depan dengan awalan jongkok?

• Meletakkan tengkuk diatas matras

• Berdiri tegak di atas matras

• Mendorong paha belakang

• Menepuk kepala teman

Apa yang harus dilakukan saat melakukan guling ke depan dengan awalan berdiri?

• Angkat kedua tangan ke atas

• Mendarat dengan bertumpu pada kedua kaki

• Letakkan kedua tangan diatas matras

• Tekuk kepala sehingga posisi dagu menyentuh dada

Berapa jumlah tangan yang harus diluruskan ke depan saat mendarat dari guling ke depan?

• Tiga

• Dua

• Satu

• Empat

Apa yang harus dilakukan saat memberikan bantuan kepada teman yang akan melakukan guling depan dengan awalan berdiri?

• Berdiri disamping teman

• Menepukkan kepala teman

• Meletakkan tengkuk diatas matras

• Mendorong punggung teman

Apa yang harus dilakukan saat melakukan gerak berguling ke depan diatas matras atau kasur dengan awalan jongkok?

• Menyentuh matras terlebih dahulu

• Berdiri tegak di atas matras

• Tundukkan kepala sehingga posisi dagu menyentuh dada

• Mendarat dengan bertumpu pada kedua kaki

Apa yang harus dilakukan saat melakukan gerak berguling ke depan diatas matras atau kasur dengan awalan berdiri?

• Mendarat dengan bertumpu pada kedua kaki

• Tekuk kepala sehingga posisi dagu menyentuh dada

• Letakkan kedua tangan diatas matras

• Angkat kedua tangan ke atas

Apa yang harus dilakukan saat melakukan guling ke depan dengan awalan jongkok?

• Berdiri tegak di atas matras

• Tundukkan kepala sehingga posisi dagu menyentuh dada

• Menyentuh matras terlebih dahulu

• Mendorong punggung sehingga kembali pada posisi jongkok