عادات داني الغير صحية

ما هي العادات الغذائية الغير صحية التي يمارسها داني؟

• يتناول الكثير من الخضروات والفواكه

• يمارس الرياضة بانتظام

• يأكل الطعام السريع والمعلبات بشكل متكرر ويتناول الكثير من السكريات والدهون الغير صحية.

• يتناول الكثير من البروتينات الصحية

ما هي الأنشطة البدنية الغير صحية التي يمارسها داني؟

• النوم لفترات طويلة

• شرب الكحول بشكل مفرط

• التدخين

• تناول الطعام الغير صحي، قلة الحركة، الجلوس لفترات طويلة

ما هي العادات النوم الغير صحية التي يمارسها داني؟

• Staying up late, using electronic devices before bed, and consuming caffeine close to bedtime.

• Taking a warm bath before bed

• Reading a book before bed

• Going to bed early

ما هي العادات الشاشات الغير صحية التي يمارسها داني؟

• الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ قبل النوم

• قضاء وقت طويل أمام الشاشة دون استراحة واستخدام الهاتف المحمول قبل النوم

• تناول الوجبات الصحية والمتوازنة بانتظام

• ممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن الشاشات

ما هي العادات النظافة الشخصية الغير صحية التي يمارسها داني؟

• داني يمارس عدم تنظيف أسنانه بانتظام

• داني يمارس عدم غسل شعره بانتظام

• داني يمارس عدم تغيير جواربه بانتظام

• داني يمارس عدم غسل يديه بانتظام وعدم تغيير ملابسه بانتظام.

ما هي العادات النشاط العقلي الغير صحية التي يمارسها داني؟

• قلة النوم وتناول الطعام غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة بانتظام

• النوم الكافي وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام

• النوم الزائد وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام

• الامتناع عن تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل مفرط

ما هي العادات العلاقات الاجتماعية الغير صحية التي يمارسها داني؟

• الكذب، التلاعب، الغضب المفرط، الانغماس في العلاقات السامة، وعدم احترام الحدود الشخصية للآخرين

• الصدق والوضوح في التعبير عن المشاعر

• التسامح والاحترام في التعامل مع الآخرين

• التفاهم والاهتمام برأي الآخرين

ما هي العادات النشاط الروحي الغير صحية التي يمارسها داني؟

• التدخين وتناول الكحول

• قلة ممارسة الرياضة وتناول الطعام غير الصحي وقلة النوم

• الجلوس لفترات طويلة دون حركة

• تناول الفواكه والخضروات بانتظام

ما هي العادات البيئة الغير صحية التي يمارسها داني؟

• ركوب الدراجة الهوائية

• التدخين، التخلص من النفايات بشكل غير لائق، واستخدام المواد البلاستيكية بشكل مفرط

• إعادة تدوير النفايات

• استخدام الطاقة الشمسية

ما هي العادات السلوك الغير صحية التي يمارسها داني؟

• تناول الفواكه والخضروات بانتظام

• الامتناع عن تناول الكحول

• القيام بالتمرينات الرياضية بانتظام

• العادات السلوك الغير صحية التي يمارسها داني هي التدخين وتناول الطعام غير الصحي.