SOAL PTS PJOK KELAS IV SEMESTER 2

Unsur-unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah sebagai berikut, kecuali . . .

• ketepatsn dengan irama

• fleksibilitas

• kekuatan

• kontinuitas

Kelemahan bola plastik bila digunakan dalam gerak ritmik adalah . . .

• tidak bisa dipantulkan

• murah

• mahal

• terlalu berat

Gerak ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat, kecuali . . .

• simpai

• gada

• payung

• pita

Teknik gerakan simpai memerlukan tenaga yang dapat membantu mengembangkan kekuatan, koordinasi, dan kelenturan otot . . .

• kaki

• perut

• punggung

• lengan dan bahu

Di bawah ini yang bukan merupakan gerakan bola pada gerakan dasar latihan gerak ritmik adalah . . .

• melambung

• mengayun

• menempel

• memantul

Ukuran bola untuk gerak ritmik adalah . . .

• sangat besar

• besar

• sedang

• kecil

Gambar di samping ini adalah gerak ritmik dengan alat . . .

• bola

• gada

• tali

• simpai

Salah satu unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah kontinuitas yang berarti . . .

• keseimbangn

• keluwesan

• kelentukan

• kebersambungan gerakan

Yang bukan merupakan bahan pembuatan simpai adalah . . .

• besi

• rotan

• bambu

• fiber glas

Manfaat dari senam aerobik adalah . . .

• melatih kekuatan

• menguatkan otot-otot tubuh

• menurunkan daya tahan jantung

• menurunkan daya tahan paru-paru