veille et Sommeil 1

Quel est le stade de sommeil qui occupe le plus de temps dans la nuit ?

• SOL stade 1

• SOL stade 2

• SOL stade 3

• SOL stade 4

• Sommeil paradoxal

Le nom du sommeil paradoxal

• en Français est lié au paradoxe entre activité cérébrale intense et atonie musculaire

• en Français est lié au paradoxe entre tonus musculaire élevé et ondes cérébrales lentes

• en Anglais est lié aux mouvements rapides des yeux

• en Anglais est lié au rythme EEG rapide

Quelles sont les propositions exactes :

• Le rythme bêta est celui de l'endormissement

• Le rythme alpha est un rythme de sommeil lent

• Le rythme delta est celui du sommeil profond

• le rythme théta apparaît pendant le sommeil lent léger

• Les ondes delta ont une faible fréquence et une grande amplitude

Indiquez la ou les bonne(s) réponse(s)

• Pendant l'éveil, le rythme EEG est plus rapide que pendant le sommeil

• Pendant l'éveil, les ondes EEG ont une plus grande amplitude que pendant le sommeil

• L'EEG d'éveil est "désynchronisé", celui de sommeil lent est "synchronisé"

• Le rythme EEG du sommeil paradoxal s'apparente au rythme delta

Quelles sont les propositions exactes

• Le tonus musculaire est aboli pendant le sommeil lent profond

• Les rythmes cardiaque et respiratoire sont minimaux pendant le sommeil lent profond

• Des souvenirs de rêve peuvent exister suite à un réveil qui interrompt le sommeil lent profond

• Le dormeur pense généralement qu'il ne dormait pas si on le réveille dans du sommeil lent profond

• C'est pendant le sommeil lent profond que surviennent les épisodes de somnambulisme

Sélectionnez la ou les bonne(s) réponse(s)

• Une nuit de sommeil comprend en général 4 à 6 cycles de sommeil

• Les cycles de sommeil démarrent toujours par un épisode de sommeil paradoxal

• Au fur et à mesure de la nuit, les cycles contiennent de plus en plus de sommeil paradoxal

• Au fur et à mesure de la nuit, les cycles contiennent de plus en plus de sommeil lent léger (SOL stade 2)

• Au fur et à mesure de la nuit, les cycles contiennent de plus en plus de sommeil profond (SOL stade 3-4)

La représentation graphique de la succession des différents stades de sommeil s'appelle

• un actogramme

• une polysomnographie

• un hypnogramme

Sélectionnez la ou les bonne(s) réponse(s)

• Chez le bébé, il y a moins de sommeil paradoxal que chez l'enfant

• La proportion de sommeil profond est plus importante chez le bébé que chez l'enfant

• Le taux de sommeil léger augmente tout au long de la vie

• les personnes âgées présentent peu de sommeil léger et de sommeil paradoxal

Sélectionnez la ou les bonne(s) réponse(s)

• Le temps de sommeil diminue tout au long de la vie

• Le nombre d'éveils nocturnes est plus élevé chez les personnes âgées

• La proportion de sommeil profond est maximale chez l'enfant