Τρόφιμα Quiz

Ποιο φρούτο είναι γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C;

• Φράουλα

• Αχλάδι

• Μήλο

• Πορτοκαλία

Ποιο λαχανικό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες;

• Μπρόκολο

• Καρότο

• Σπανάκι

• Κολοκύθι

Ποιο δημητριακό περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου;

• Πηκάν

• Σιτάρια

• Καλαμπόκι

• Ρύζι

Ποιο είδος κρέατος περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης;

• Κοτόπουλο

• Κατσίκι

• Χοιρινό

• Μοσχάρι

Ποιο γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα ασβεστίου;

• Γάλα

• Γιαούρτι

• Τυρί

• Παγωτό

Ποιο φρούτο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά;

• Φράουλες

• Μούρα

• Μπανάνες

• Πορτοκάλια

Ποιο λαχανικό θεωρείται ρίζα και χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική;

• Φασόλια

• Μελιτζάνα

• Πατάτα

• Κρεμμύδι

Ποιο δημητριακό περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα φυτικών ινών;

• Βρώμης

• Ρυζιού

• Σίτου

• Καλαμποκιού

Ποιο είδος κρέατος είναι πλούσιο σε σίδηρο;

• Κατσικίσιο

• Χοιρινό

• Βόειο κρέας

• Κοτόπουλο

Ποιο γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης;

• Τυρί

• Γάλα

• Γιαούρτι

• Βούτυρο