โภชนาการในเด็ก

เด็กก่อนวัยเรียนมีความต้องการสารอาหารในแต่ละวันอย่างไร

• ไม่เกินครึ่งของผู้ใหญ่

• • ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่

• • ⅕ ของผู้ใหญ่

• • 1/10 ของผู้ใหญ่

การให้อาหารเสริมข้อใดถูกต้อง

• • อายุ 6 เดือน ข้าวบดผสมกล้วย น้ำต้มจืด 1 มื้อ / วัน

• • อายุ 8 เดือน ข้าวต้มผสมเนื้อสัตว์หมูชิ้นเล็ก ผลไม้สุก 2 มื้อ/วัน

• อายุ 10 เดือน ข้าวต้มผสมเนื้อสัตว์หั่นชิ้นเล็ก ผลไม้สุก 3 มื้อ/วัน

• อายุ 1 ปี ข้าวสวยผสมเนื้อสัตว์ ถั่วลิสง ผลไม้ชิ้นเล็ก 3 มื้อ/วัน

ข้อใดคืออาหารที่เหมาะสมสำหรับทารกอายุ 8 เดือน

• ข้าวต้มวันละ 2 มื้อ

  
  

• ข้าวบดหยาบวันละ 2 มื้อ

  
  

• ข้าวบดละเอียด วันะละ 2 มื้อ

  
  

• ข้าวบดหยาบวันละ 3 มื้อ

  
  

เด็กอายุ 2 เดือน คลอดปกติ อายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ปัจจุบันน้ําหนัก 2,500 gms ได้รับนม 8 มื้อ/วัน (ความต้องการ 120 cal/kg/day) ต้องให้นมมื้อละกี่มิลลิลิตร เพื่อให้เด็กได้รับนมเหมาะสมกับความต้องการ ของร่างกายใน 1 วัน

• 45 มิลลิลิตร

• 47 มิลลิลิตร 

  
  

• 50 มิลลิลิตร

• 55 มิลลิลิตร 

  
  

เด็กอายุ 5 ปี น้ำหนักตัว 15 kg มีภาวะโภชนาการระดับใด

• • ภาวะปกติ

• • ขาดโภชนาการเล็กน้อย

• • ขาดโภชนาการปานกลาง

• • ขาดโภชนาการรุนแรง

เด็กอายุ 3 ปี น้ำหนัก 14kg มีอาการใบหน้าบวม เส้นผมเปราะหักง่าย ควรแนะนำให้รับประทานชนิดใด

• ไข่เจียวหมูสับ

• • แกงจืดเลือดหมูตำลึง

• • ตับทอดกระเทียม

• ปลาทอดตัวเล็กตัวน้อย

เด็กอายุ 7 เดือน ยังไม่เคยได้รับอาหารเสริมมาก่อน คําแนะนําในการให้อาหารเสริมมื้อแรกคือข้อใด 

•  กล้วยครูด ไข่แดง

• ข้าวบดละเอียด ไข่ทั้งฟอง

• ข้าวบดหยาบ ตับ และผักบด

• ข้าวบดละเอียด ไข่แดง และผักบด

เด็กอายุ 5 ปี น้ําหนัก 23 kgs รับประทานอาหาร 3 มื้อ ชอบดื่มน้ําหวาน ดื่มนมกล่อง และขนม กรุบกรอบ ชอบดูโทรศัพท์มือถือ คําแนะนําที่เหมาะสม คือข้อใด

• งดนมและขนมกรุบกรอบ 

  
  

• ลดจํานวนมื้อและปริมาณอาหาร 

• กระตุ้นให้มีกิจกรรมกลางแจ้งกับเพื่อนมากขึ้น 

• กําหนดรายการกิจกรรมให้ชัดเจนอย่างเคร่งครัด