PJOK KLS 5 Gerak Berirama 1

Perhatikan gambar dan langkah -langkah gerakan berikut!

1. 1.sikap awal Berdiri dengan posisi

tegak dan kedua tangan di pinggang.

2.Langkahkan kaki kanan ke depan

dengan posisi tumit terlebih dahulu menyentuh lantai.

3.Lakukan gerakan

ini dengan posisi lutut ditekuk sedikit.

4.Kemudian, langkahkan kaki kiri

seperti langkah kaki kanan

pernyataan diatas menjelaskan gerak dasar....

• langkah rapat

• langkah biasa

• langkah depan

• langkah samping

Perhatikan gambar dan langkah-langkah gerakan berikut!

1Posisi awal berdiri tegak dan

kedua tangan di pinggang.

2.Langkahkan kaki kanan ke depan. Kemudian,

langkahkan kaki kiri ke depan sejajar dengan kaki kanan.

3Langkahkan

kaki kiri ke depan. .Kemudian, langkahkan kaki kanan ke depan. Lalu,

rapatkan kaki kanan dan kiri.

4.Lakukan gerakan tersebut sesuai hitungan

atau irama.

pernyataan diatas menjelaskan gerak dasar....

• langkar biasa

• . langkah rapat

• langkah depan

• langkah samping

Perhatikan gambar dan langkah-langkah berikut!

1.sikap berdiri tegak. Kedua tangan berada di pinggang.

2.Kaki dilangkahkan ke depan secara bergantian.

3.Diawali dengan kaki kanan maju satu langkah. Kemudian, disusul kaki kiri.

4Pada saat melangkah, posisi tubuh harus dipertahankan.

5.Gerakan dilakukan berulang-ulang untuk menyesuaikan gerak langkah dengan ketukan atau

irama.

Pernyataan diatas merupakan gerak dasar...

• langkah samping

• langkah biasa

• langkah depan

• langkah rapat

Perhatikan gambar dan langkah langkah gerakan berikut !

1.Gerakan dilakukan secara

bergantian diawali dengan melangkah kaki kanan ke samping kanan.

2.Kemudian, kaki kiri ditarik mendekati kaki kanan. 3.Gerakan yang sama

dilakukan ke samping kiri. Gerak langkah dilakukan berulang-ulang sesuai

hitungan atau irama.

Pernyataan diatas merupakan gerak dasar ...

• langkah rapat

• langkah biasa

• langkah keseimbangan

• langkah samping

Perhatikan gambar dan langkah gerak berikut !

1.Sikap awal, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.

2.Langkahkan kaki kiri ke depan. Kemudian, langkahkan kaki kanan kedepan mengikuti kaki kiri.

3.Saat tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kanan mundur diikuti kaki kiri.

4.Posisi akhir, kaki rapat dan kedua tangan di pinggang.

Pernyataan diatas gerak dasar ...

• langkah keseimbangan

• langkah rapat

• langkah depan

• langkah samping