Οφέλη της άσκησης με το σχοινάκι

Quiz
•
Physical Ed
•
6th Grade
•
Hard
gianna triga
FREE Resource
6 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Ποιο είναι το πρώτο βήμα για να αρχίσεις να γυμνάζεσαι με το σχοινάκι;
Ξεκίνα να γυμνάζεσαι χωρίς να έχεις ζεσταθεί.
Αγόρασε πολλά σχοινάκια για να αλλάζεις συνεχώς.
Αγόραζε νέο σχοινάκι κάθε φορά που γυμνάζεσαι.
Έλεγξε και ρυθμίσε το μήκος του σχοινιού.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Πόσες φορές την εβδομάδα προτείνεται να γυμνάζεστε με το σχοινάκι για καλύτερα αποτελέσματα;
6-7 φορές
1-2 φορές
3-5 φορές
10-12 φορές
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιο είναι το κατάλληλο μήκος για το σχοινάκι ώστε να είναι κατάλληλο για το ύψος σου;
Περίπου 10 εκατοστά πάνω από το καρπό
Περίπου 20 εκατοστά πάνω από το καρπό
Περίπου 30 εκατοστά πάνω από το καρπό
Περίπου 50 εκατοστά πάνω από το καρπό
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κρατάς το σχοινάκι κατά την άσκηση;
Με τα πόδια.
Με τα δόντια.
Με τα δυο χέρια, το ένα στη μία και το άλλο στην άλλη του σχοινιού.
Με το ένα χέρι.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να αυξήσεις την αντοχή σου με το σχοινάκι;
Αγόρασε ακριβότερο σχοινάκι
Πίνε λιγότερο νερό
Εξασκήσου τακτικά και αύξησε σταδιακά τη διάρκεια και την ένταση της προπόνησης.
Κοιμήσου περισσότερες ώρες
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιο είναι το κατάλληλο περιβάλλον για να γυμνάζεστε με το σχοινάκι;
Σε ανώμαλο έδαφος
Σε λαστιχένια επιφάνεια
Σε χώμα
Σε επίπεδο χώρο
Similar Resources on Wayground
11 questions
NOW FOOTBALL NOV 20

Quiz
•
4th - 12th Grade
10 questions
Καλαθοσφαίριση

Quiz
•
5th - 6th Grade
10 questions
Μπάσκετ με αμαξίδιο

Quiz
•
5th Grade - University
9 questions
τραυματισμοί στα σπορ

Quiz
•
6th - 12th Grade
7 questions
ΒΡΕΣ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Quiz
•
1st - 6th Grade
10 questions
Κανονισμοί Μπάσκετ

Quiz
•
4th - 6th Grade
6 questions
Αντιπτέριση

Quiz
•
4th - 6th Grade
11 questions
Ημέρα Αμεα

Quiz
•
6th - 8th Grade
Popular Resources on Wayground
12 questions
Unit Zero lesson 2 cafeteria

Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
25 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
5th Grade
11 questions
All about me

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Lab Safety and Equipment

Quiz
•
8th Grade
13 questions
25-26 Behavior Expectations Matrix

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials

Interactive video
•
6th - 10th Grade
Discover more resources for Physical Ed
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials

Interactive video
•
6th - 10th Grade
24 questions
Flinn Lab Safety Quiz

Quiz
•
5th - 8th Grade
12 questions
Continents and the Oceans

Quiz
•
6th Grade
20 questions
Getting to know YOU icebreaker activity!

Quiz
•
6th - 12th Grade
6 questions
Unit Zero Cell Phone Policy

Lesson
•
6th - 8th Grade
30 questions
Multiplication and Division Challenge

Quiz
•
6th Grade
10 questions
Understanding the Scientific Method

Interactive video
•
5th - 8th Grade